#5011
|
|||
|
|||
eva2, по принцип не пиша често в темата, но твоите постове ме провокираха да го направя. Аз съм стара дюкянка. Това което ти си направила е отново някаква твоя явно прибързана стъпка и голяма глупост.
Lady много хубаво ти е казала. Чудя се как не е станало нещо нейдай си Боже я с бъбреци я с друго при тебе. 1. НАЙ-ВАЖНО: Купи си зелената книга на дюкян (как да отслабнем завинаги) и я прочети много внимателно 2. Не по малко важно! Започни веднага да пиеш ВОДА, не айрян, не сок, не кола лайт, а ВОДА, защото водата не е равна нито на чай, нито на степ, нито на айрян!!!!!! 3. Почи да ядеш по чето, колко и да не ти се яде, след като си могла да си налагаш да гладуваш, така може и да си наложеш да ядеш по-често. От рядкото ядене ти се забавя метаболизма и няма да слабееш повече!!! 4. Чети по-често във форуми, какво правят по напредналите дюкянки, защото си на много грешен път с тоя режим. Това всичкото ти го казвам от съвсем приятелски съвет. Моля те спри с тия горе посочени глупости, ще се разболееш!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 1:1 означава 1 ден П; 1 ден ПЗ. Тая врътка и дюкян я препоръчва вече независимо колко кг. имаш да сваляш. Успех с диетата, ако спазваш най основните неща, ще отслабнеш, виж из форумите има мацки по над 40кг. са смъкнали, но разумно а не с измислен режим като твоя. Твойто не е дюкян, мила Айде дерзай и умната |
#5012
|
|||
|
|||
Oх, не можах да се сдържа просто ДюкЯн... Сериозно?!
|
#5013
|
||||
|
||||
ЗДРАВЕЙТЕ!
След 5 дни ударна идвам да се похваля с -1,5кг. Наистина е много трудно втория път, но продължавам. Сега мисля да редувам 1/1 защото е уморително 5 дни само протеини. Хубав ден ви желая! |
#5014
|
||||
|
||||
Момичета трудно е да, но не можем да очакваме да свалим 20-30 кг за 2 месеца. Ева - недей така, виж и моята линийка 11 кг за няма и три месеца. И въпреки че съм 93, мога с ръка на сърцето да кажа, че разликата е очевидна. Тялото трябва да ни е приятел, а не да го тормозим и измъчване с диетата. Знам, че е много изкушаващо, но просто не е това начина. Дори да смъкнеш 30 кг за кратно време ти гарантирам, че още по-бързо ще си ги върнеш и то с още някое килце в плюс! В крайна сметка, нали отслабваме за здраве, тонус, и не на последно място - за красота и елегантност. Нека не забравяме това. Защото отслабвайки заради едните кг и мерки често ни кара да правим необмислени неща, с които си вредим.
Лейди ти е казала за водата. 1.5 като начало, после става по-лесно. Надявам се разбираш, че съм настрона приятелски и постът ми няма за цел да те дразни, просто диетата е такава - нека не я преправяме. (Познавам момиче свалило 40 кг за 9 месеца - ето ти стимул!) |
#5015
|
|||
|
|||
Благодаря ви за съветите момичета.Не се дразня,дори напротив.Благодарна съм ви.Аз най-вече заради съветите ви се включих в темата.
Явно съм збъркала ,но то е защото моите килограми не са от много ядане.Натрупах 35 килограма за месец и половина....причината? Естественно щитовидната.Оперираха ми я но от момента в който трупнах килата съм на хормони.Всеки божи ден със събуждането си гълтам хормоните.Сами се досещате ,че борбата е почти обречена.Ако сте запознати знаете за какво иде реч.До сега каквато и диета да пробвам резултата е нулев.кантара освен да мърда на горе друго не прави....дори и да гладувам като куче.И поради тази причина може би реших ,че така трябва да посъпя.Много искам да ме разберете правилно. Да,сега ще ви послушам и ще почна 1:1 пък ще видим до къде ще я докарам. Още веднъж благодаря ! |
#5016
|
||||
|
||||
Ева2,НЕ НА УДАРЕН режим по-вече от 5 дни.Това ,което си направила със себе си,показва,че не си чела книгата.Прочети я или поне чети във форумите,там е обяснено всичко.Аз карам 1:1 и съм доволна.Пробвай и ще видиш,че е по-лесно и има ефект.Успех и ще чакаме резултати.Може да сложиш и линийката си.
|
#5017
|
|||
|
|||
Да ,не съм чела книгата.Четох това което намерих в интернет.
А с линииката мъчих се ама не можах да се оправя... |
#5018
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#5019
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#5020
|
||||
|
||||
Цитирай:
и както казва една приятелка - животът е твърде кратък за да бъда дебела- така че сама си прецени какво точно искаш |
|
|