#1
|
||||
|
||||
Диета с основен принцип - РАЗДЕЛНО ХРАНЕНЕ
Какво ще кажете за този вид диета ? Разделното хранене най-добре ми действа и реших да пусна тема за момичета, който са с мойто положение. Може да обсъдим менюта и да почнем една такава диета, да обменяме информация, съвети и резултати надявам се
|
#2
|
|||
|
|||
Разделно хранене
Няма научни доказателства, че разделното хранене води до намаляване на телесното тегло. Все пак от всички диети, тази може би е най-безопасна за здравето.
|
#3
|
||||
|
||||
Давай!Попаднала си на подходящото място.Ние сме твоите хора с диетите.
|
#4
|
|||
|
|||
Здравей Engel,
темичката е прекрасна и с удоволствие се присъединявам |
#5
|
||||
|
||||
Много се чудя защо у нас е популярно толкова разделното хранене. Някой хора отслабват малко, защото не смесват примерно месо с картофи на едно хранене (давам най-прост пример). Вместо на обяд и на вечеря да ядат пиле с картофи, на обяд ядат картофи, на вечеря пиле. Така намаляват въглехидратите на половина и постепенно могат да намалят малко тегло. Но с това не се постигат резултати, към които много хора от този форум се стремят- релеф, върхова форма на тялото, достатъчен мускулен тонус. С този режим никога не бих си изкарала плочките на корема. И нормално, блъскай хляб и краставици и какво като е разделно. Доста пълнички хора, споделят, че са отслабнали доста, въпреки че аз не намирам задоволителни резултати във техния външен вид.
__________________
Живеем истински, когато умираме от любов! |
#6
|
||||
|
||||
Re: Разделно хранене
Цитирай:
Това е така.
__________________
Живеем истински, когато умираме от любов! |
#7
|
||||
|
||||
Re: Разделно хранене
Цитирай:
loony, kukli4ka винаги готови! ЕВАЛА! Давайте да я почваме тогава Аз спирам алкохола до Нова Година и натуралните сокчета. Ще си позволявам само вода, кафе, чай и чисто прясно мляко. Днес съм стартирала с едно дълго кафенце с мъничко мляко без захар и други подсладители. След малко ще си измия 2 жълтички ябълки. За Обяд имам пилешко бяло месо с някоя друга маслинка и за вечерта не съм го измислила. Кажете и вашите менюта и да направим равносметка на храните Успех на всички |
#8
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#9
|
|||
|
|||
Знчи аз съм на разделно хранене от средата на лятото някъде.
Горе долу спазвам заръките в книгата "Сила за живот", понеже имам алергия към разни там белтъци: съм по скоро на "лакто вегетарианско" хранене- т.е не ям месо и яйца. Принципно всеки петък си правя "млечен ден" и карам основно на прясно мляко през деня (че ми е най лесно за работата) а вечер си правя печено сирене в гювече (обожавам го) Кафето гледам да го избягвам, спряла съм всякакви продукти в които се съдържат всякакви там Е-та и разни думички дето не мога да ги произнеса Чуствам се перфектно за момента П.С единственото което не знам дали е добев или зле, е че от вегетарианка по принуда, почвам да ставам вегетарианка по убеждение... |
#10
|
||||
|
||||
Някакви мерки да дадеш и цел ) Все пак всички си имаме цел ! Аз искам още 5-6 кг. да стана близо 57-58кг./ 168см
|
|
|