[want]

Kупувам предимно Twinings тъй като това е най разпространения чай при нас Индийския който купувам се казва Chai .
Eто тук можеш да разгледаш всички видове чайове на Туинингс .

http://www.twinings.co.uk/our-teas/

[Miss_Murderer]

и аз много обичам чайове...ето и менюто ми за вчера:
9- мюсли с ядки
11- капучино
13- пилешка супа, салата
16- печена тиква
18- 50 гр. ядки
20- 1 пилешко бутче, салата

[Ice Cream]

Първоначално написано от want

Kупувам предимно Twinings тъй като това е най разпространения чай при нас Индийския който купувам се казва Chai .
Eто тук можеш да разгледаш всички видове чайове на Туинингс .

http://www.twinings.co.uk/our-teas/

Ooo,благодаряяя много!
Моето меню за вчера-2 литра зелен чай и вода,2 кивита,1 ч.л. ленено семе
И днес все още нито съм гладна,нито ми е леко,а ми издуто Смятайте колко "малко" съм яла в петък хахаха

[ШкЕмБеЛиНкА]

Меню:

1банан
1 Корни със стафиди и лешници
1 Корни с лешници
1 МакЧикън (отдавна не бях яла там, но определено скоро няма да повторя, хигиената им е съмнителна)-нямах много избор за месо
330мл сок мултивитамин Капи (и те са съмнителни)
1 кисело мляко 2%
125гр бисквити с канела и стафиди

Много зле ми се вижда пак, но засега така ми се получава. Поне като количество ми се вижда по-нормално

П.п. Очаквам критики

[lovebird]

Няма да е зле да кажеш храните как са разпределени в рамките на деня Иначе критики има :Р Корни-тата не са особено добър избор, нито сока (пълен със захар и оцветители), да не говорим за храната от Макдоналдс. Иначе и за бисквитите нямам добро мнение де

[Piny]

от всичко което си изброила само банана и киселото мляко са ок
При такова хранене и дума не може да става за отслабване - радваы се ако си задържаш килограмите

[want]

Пини мацката явно е на диета за надебеляване

[Ice Cream]

Първоначално написано от ШкЕмБеЛиНкА

Меню:

1банан
1 Корни със стафиди и лешници
1 Корни с лешници
1 МакЧикън (отдавна не бях яла там, но определено скоро няма да повторя, хигиената им е съмнителна)-нямах много избор за месо
330мл сок мултивитамин Капи (и те са съмнителни)
1 кисело мляко 2%
125гр бисквити с канела и стафиди

Много зле ми се вижда пак, но засега така ми се получава. Поне като количество ми се вижда по-нормално

П.п. Очаквам критики

Тука калориите грубо ги сметнах и са минимум 2000,да не говорим нали,че са от рафинирани продукти-захар и брашно,за Макчикъна(ноу комент просто),ама все пак за да отслабваш трябва да следиш калорийния баланс,при теб не стига,че калориите са доста,ами са и от все некачествени неща,от котио няма как да слабееш освен ,ако не си страшно активна спортистка (ако тичаш по 5 часа на ден и прекарваш 2 часа във фитнеса с тва ядене може и да посвалиш якое друго кило )...ма то ако спортуваш 7 часа на ден няма да ти остава време да изяждаш толкова неща Всичко това в къга на шегата разбира се! Тука има толкова много теми какво е добре и какво не е добе да се яде за да се отслабва,че е излишно да се дъчи едно и също. Имаш нужда от огромна промянва в храненето и най-вече в психиката на отслабване

[Ice Cream]

Опс,сори за правописните грешки,но току що ставам и не съм се събудила,гледам с едно очо екрана

[ШкЕмБеЛиНкА]

Благодаря за коментарите