|
#1
|
|||
|
|||
Как да премахна целулита и да сваля околко 4 кг
Здравейте аз съм нова тук и много съжалявам ако е имало теми подобни на моята.Значи проблема е,че сам на 14г. и сам 1.65 и тежа 55кг. имам целолит не е много но искам да го премахна докато нестане много,може ли да ме посъветвате вие по опитните и знаещи по вапроса как мога да го премахна и да сваля околко 4 кг. поне.Ако е възможно до края на Май.Много благодаря предварително.
|
#2
|
|||
|
|||
http://forum.tialoto.bg/viewtopic.php?t=82 тук ще намериш нещо и за себе си попринцип тази тема е доста коментирана мисля че има и други теми посветени на нея така че чети може и да намериш още материал
__________________
|
#3
|
|||
|
|||
Благодаря.
|
#4
|
|||
|
|||
А някои неможе ли да ми даде още информация.
|
#5
|
|||
|
|||
Не съм убедена , че на 14-годишна възраст трябва да се подложиш на диета , въпреки че наистина ще изглеждаш по-добре / данните ще станат много добри / . Ако не ти се налага сериозно да сваляш кг , не пробвай , за да не нарушиш баланса в организма си , а и ти все още подрастваща , може след половин год. или две да се обърнат нещата и да растеш само на височина . Сигурна ли си за целулита , че го имаш ?
|
#6
|
||||
|
||||
Като ходиш на фитнес 4 пъти седмично и НЕ ядеш: пържено, сладко, бял хляб, тесто, снаксове, чипсове,шоколад, кола, картофи пържени, макдоналдси и кеефсита, торти, пици, дюнери, палачинки, гофрети, вафли, еклери, кроасани, кексове, свинско, масло, сланини, салами.....
|
#7
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#8
|
|||
|
|||
Благодаря,но съм чувала че от сега не било хубаво да започвам с такива лишения и диети.Това вярно ли е.
|
#9
|
|||
|
|||
Честно казано това не са лишения и диети, просто са ти изредили боклучивите храни, които не носят нищо полезно на организма ти, а тъкмо обратното Наблегни на плодовете, зеленчуците, пилешко , телешко месце, яйчица и така 8)
__________________
Всичко идва при този, който умее да чака! |
#10
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
|
|