[puhito]

Imam edno vupros4e ... mnogo mi e interesno miuslito dieti4na hrana li e? i ako e ima li programa za priemaneto mu?

[Милко Георгиев]

Първоначално написано от puhito

Imam edno vupros4e ... mnogo mi e interesno miuslito dieti4na hrana li e? i ako e ima li programa za priemaneto mu?

Кажи ми какво разбираш под "диетична храна" и ще мога да ти отговоря.

[estrella]

Ако под "диетична храна" разбираш, че ядеш само мюсли и не дебелееш, май не е точно така. Но че е нискокалорична, т'ва е вярно. И е много полезно, ако се яде в нормални количества. "Нормално количество" е сутрин по една купичка с мляко. Полезно е мюслито, както и зърнените закуски, защото съдържа влакнеста маса и антиоксиданти. Влакнестата маса помага на червата да работят добре.Но ако се понатрупа в повече, ставаш като балон,ако ме разбираш А антиоксиданите, освен че са хубави за кожата, намаляват риска от рак на гърдата.
А ако към мюслито сутрин прибавиш и една чаша натурален сок, по-добро начало на деня няма!

[puhito]

Благодаря ви за съветите , мисля че получих отговора които ми трябваше :P