#121
|
|||
|
|||
На мен ми е 7ми ден (въглехидратен) и правих бърканата пица (на моята част не сложих почти нищо ), иначе идеи трудно мога да дам, тъй като и аз се мъча да си измисля менютата за тези дни, мога само да ти кажа че миналия път ядох малка порция спагети с доматен сос. На мен утре ми е втори плодов ден и пак трудно ще заспивам Успех на всички!
|
#122
|
|||
|
|||
[quote="Вяра"]На мен ми е 7ми ден (въглехидратен) и правих бърканата пица (на моята част не сложих почти нищо :D ), иначе идеи трудно мога да дам, тъй като и аз се мъча да си измисля менютата за тези дни, мога само да ти кажа че миналия път ядох малка порция спагети с доматен сос. На мен утре ми е втори плодов ден и пак трудно ще заспивам :D Успех на всички![/quoteе
е,почти го измислих-закуската е ясна-за мен ще е ябълка,обяд-може някакъв пълнозърнест сухар(2бр да кажем),това не знам с какво се съчетава и за вечеря една порциика спагети , ако все пак ми дойде апетит между храненията-пакет солети... този ден не ми харесва :( |
#123
|
|||
|
|||
И на мен въглехидратния ден въобще не ми харесва, най-доволна съм през белтъчния, само тогава ям храната на която съм свикнала, но нали за това сме на диета. И аз исках да попитам за сухарите подходящи ли са за въглехидратния ден и също така за маргарин и масло кога може да се ядат? Олио знам че не е препоръчително, но за другите две (в малки количества разбира се)?
|
#124
|
||||
|
||||
Не съм отваряла дума за нищо
__________________
Животът е като огледало - ако ти му се усмихнеш и той ще ти отговори със същото. |
#125
|
|||
|
|||
здравейтее,мина и въглехидратния-колко съм се справила не знам-нямах сухар,ядох на обяд филийка пълнозърнест хляб и половин домат,после в 15 солетки,вечеря-същото като обяд... ама че ден ,за др път трябва да се измисли нещо друго,радвам се,че утре съм на плодове-по-приятно ми е :) а в четвъртък ще се претегля да видя има ли някакви резултати :) хубава вечер,момичета... ако ви хрумне нещо за този въглехидратен да пише... :)
|
#126
|
||||
|
||||
MaryS храната ти е изключително малко. И не се страхувайте толкова от въглехидратния ден. Аз лично ползвам масло и зехтин за приготвянето на храната, маргарина отдавна съм го изхвърлила от менюто си
дундьо никой не ти оспорва интелигентността на теб или на други дюкянки по принцип, просто по отношение на храненето(под влияние на Дюкян) съм склонна да я подценя, защото при тази диета водещ е не разума а верижната реакция ...Съжалявам но, за мен интелигентен (разумен) човек и Дюкян са несъвместими понятия
__________________
Животът е като огледало - ако ти му се усмихнеш и той ще ти отговори със същото. |
#127
|
|||
|
|||
днес май ще изкараме по-лесно,защото обожавам плодове :) закуска: две малки зелени ябълки,обяд-една круша,за по-късно съм предвидила портокал и грейпфрут , имам и от зелените ябълки,ако съвсем освирепея ( шегувам се,разбира се )... при вас как върви диетката,аз днес се притеглих,не издържах до четвъртък и съм минус 1кг ,а съм на 4 ден,което е много добре :) хайде-късмет и мнооого усмивки :)
|
#128
|
|||
|
|||
На мен утре ми е 10ти ден, но нямам кантар и още не съм се мерила, утре обаче ще се премеря на едно място и ще споделя резултати (дано има такиваааа) Иначе днес беше любимия ми ден (белтъчен), а утре ще ям също така любимия ми фасул. Диетата е лесна за изпълнение и се чувствам много добре, ако има и резултати направо страхотно
|
#129
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#130
|
|||
|
|||
добро утро,хайде пак да се похваля...след изкараният вчера плодов ден,днес съм с още килограмче по-лекичка и ... най-важното е,че се чувствам отлично,хапва се от всичко в определените дни-диетата е страхотна... единственото ми притеснение е този въглехидратен ден,нооо ще го преживея някак си... днес е ред на любимият ми белтъчен-урра :) хайде -споделете какво си хапвате,за да ми дойде някаква идейка :) усмихнат ден ...
|
|
|