Кафе

Мариса · #1 16th February 2011, 02:39

Въпреки, че повечето хора твърдят, че не могат да „функционират правилно”, ако не не си изпият сутрешното кафе, най-добре ще е да не прекалявате с ободряващата напитка. Максимално допустимото количество е 500 до 600 милиграма на ден. Ако надвишите тези количества, възможните странични ефекти са безсъние, безпокойство, гадене, главоболие. Всъщност прекаленият кофеин може да е фатален. Според данни на шведски медици, 21 – годишна жена починала след като е изпила 1 литър кафе. Сърцето й спряло.

ЛИСКУ · #2 16th February 2011, 09:34

Знаем, знаем

Кафето е силно киселинно и нарушава киселинно-алкалния баланс, отнема много то калция и витамините от В-групата....нищо полезно няма.
А понеже не пуша се задоволявам с едно на ден, просто заради навика.

titi1 · #3 16th February 2011, 11:25

Хайде на новата сензация!
Жена умряла от кафе...
а що не се споменават купищата здравословни проблеми, които е имала

Кафето не е първопричина

Iliana81 · #4 16th February 2011, 11:30

Пия много кафе. Осъзнавам че прекалената консумация е вредна, но тъй като нямам време да се наспивам и единствено кофейна ме поддържа жива и способна да си изпълнявам задълженията :P Освен кафе, пия и много кола и енергийни напитки. Някой ден ще ги намаля, но ще видим кога ще е. Сигурно когато започна да спя достатъчно и няма да имам нужда от допълнителни стимуланти.

Rumenova · #5 16th February 2011, 12:06

аз съм чела че едно късо кафенце толкова калций ти изсмуква от организма, колкото може да се възстанови в една чаша прясно мляко, тоест за всяко изпито кафе трябва да наваксваме с чаша мляко, но като се има предвид качеството на родното мляко в магазините...... по възможност пийте минимални количества кафе.

ЛИСКУ · #6 16th February 2011, 13:16

Прясното мляко дава неусвоим калций

Bril · #7 16th February 2011, 13:48

Проучвания доказват,че хората с депресия злоупотребяват с кафето.

Iliana81 · #8 16th February 2011, 14:15

Аз злоупотребявам не точно с кафето, а с кофейна като цяло. Кафе пия само 1 сутрин. После продължавам с кола и redbull през деня. А когато съм нощна смяна, не минава без два литра кола

Дори колата ме ободрява повече от кафето. От кафето само сутрешната доза ми действа разсънващо.

Bril · #9 17th February 2011, 12:21

да се чете всички напитки с подобно действие.

titi1 · #10 17th February 2011, 12:35

Цитирай:

Първоначално написано от chaoslady

А когато съм нощна смяна, не минава без два литра кола

chaoslady наистина ли успяваш да изпиеш това количество