#2461
|
||||
|
||||
Цитирай:
Това е сайта - www.dostaviam.com
__________________
I want you to notice when I'm not around You're so fuckin' special I wish I was special http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif |
#2462
|
||||
|
||||
Благодаря, хора (Shandi, Solver).
Не съм си и помисляла да пазарувам "храна" от ибей Иначе съм видна ибейърка, ужасТ - вече ме е срам от посредническата фирма, като имам 1 пакет, ми викат "само това ли " Оф, още го мисля тоя житен режим - дали ще издържа, дали ще мога да си гледам дечурлята... |
#2463
|
||||
|
||||
Цитирай:
__________________
Ако не знаеш къде да идеш,ела на себе си! |
#2464
|
||||
|
||||
Abbi, убеди ме Малко ми трябваше. Ще го правя с лимец.
Zа кафето ясно, че няма място, а зелен чай и Ройбос??? Май по-добре и без тях - изворна водица, дет' вика "учителя". Ама дали да е розов Девин mindbender-а се загуби точно, когато ми трябва духовен водач :P |
#2465
|
||||
|
||||
Тук съм
|
#2466
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#2467
|
||||
|
||||
Цитирай:
Като страничен ефект - миналата година много ме болеше главата първите два,три дни,а този път главата не,но умирах от студ
__________________
Ако не знаеш къде да идеш,ела на себе си! |
#2468
|
|||
|
|||
Някой помни ли ме? :P Идвам да си пусна менюто
з - овесени трици с орехи и мед о - морков, зелена ябълка и извара (егати мешаното) сл. - ябълка в - бял боб (супичка) |
#2469
|
||||
|
||||
Помним те, помним
А мен някой помни ли ме? :P Целта ми е да отслабна в бедрата. Напълнях 2 кг, защото се отпуснах и покрай дългата и много студена зима със сняг и прочие си хапвах на воля всичко и без никакви упражнения или разходки и такa се докарах до 59 кг, висока съм 171 см. Менюто ми за днес: Закуска: 4 суп. л. (сухи) овесени ядки накиснати във вода + около 90 грама овче сирене (изкиснато, обезсолено) М/у: 7 големи ягоди Обяд: порция огретен от тиквички (тиквички, праз, домат от консерва, сирене и яйца всичкото запечено на фурна, без мазнина) М/у: 28 грама кашкавал (нискомаслен) + 4 ядки бразилски орех Вечеря: смятам да си направя салата от зеле със зехтин и балсамик + белтъка от 2 сварени яйца. Как ви се струва като за отслабваща, опитваща се да се храни здравословно? Аз по принцип следвам Зоната, т.е. гледам в едно ядене винаги да имам протеини, въглехидрати и мазнини. Времето нещо се опитва да се запролети и си възобнових ежедневните разходки с кучето - 30-40 мин. сутрин и още толкова вечер. |
#2470
|
||||
|
||||
И aз дa ce зaпишa пaк.
Мeнюто ми зa вчeрa зaкycкa - 3c.л. овeceни трици м/y - 4 морковa обяд - омлeт c броколи и извaрa м/y - 100гр кaшкaвaл вeчeря - 2 пeчeни пипeрa и пилeшко |
Контрол над темата | |
Начин на разглеждане | |
|
|