[nevenatr]

Тази диета дава бързи резултати, но е нож с 2 остриета. Може да си навлечете страшни проблеми. Другият момент е, че поради рязкото сваляне не се отслабва много пропорционално. Аз предпочитам постепенните методи- съчетание на спорт и диета.

[дундарина]

Първоначално написано от nevenatr

Тази диета дава бързи резултати, но е нож с 2 остриета. Може да си навлечете страшни проблеми. Другият момент е, че поради рязкото сваляне не се отслабва много пропорционално. Аз предпочитам постепенните методи- съчетание на спорт и диета.

виж ся, много уважавам чуждите мнения,
ама що ми се струва, че си говориш, че да се проветряваш?!
ПРАВИЛ/А ли си я тая диета????
Кви са тия изказвания за пропорционално отслабване-
няма друга диета като тази!!!
Спор няма-вредна е, отслабваш вследстивие натряване на организма,
ама....когато отслабваш с този режим-отслабваш равномерно и постепенно!!!
Нито съм виснала от нея, нито съм гладувала с нея!
Не познавам друго такова чудо!
Не бих я направила отново- не че не искам и не се пробвах,
но нямах сили да я направя .
Това казва и Дю-диета за пръв и последен път в живота
Всички, които четете това и започвате сега-
четете книгата и препрочитайте, докато не започнете да живеете
според правилата на режима.
Ако прецакате веднъж,после наистина става "невъзможно" и непосилно
Най-важния момент-ЗАХРАНВАНЕТО!!!

[мауз]

Оххх, още ли този Дюки ... ?

Аз се върнах от почивка /далеч не диетична/, но килограмите ми не бяха мръднали
От доволство и самозаблуда изкарах още две дена у дома без режим и резултатът е + 200 гр.
От днес съм си пак на стария, стандартен за мен, режим и се надявам да ги махна.
От утре ще пиша поне по някое меню /те се повтарят/.

[DimitarDimitrov]

Диетата на Дюкан, въобще, ама въобще не е това което трябва да е. Една диета е персонална и се изготвя според самия човек и неговите нужди. Не може да има такова нещо като "универсална диета", още по-малкото пък в световен мащаб.

Фитнес треньор и диетолог съм и твърдя, че една моя диета дава резултати много по-добри и трайни, отколкото тези на "унифицираните" диети. Замислете се, че всеки е различен и индивидуален и всеки трябва да се "движи" по различен хранителен режим, било то за сваляне на килограми или за покачване на мускулна маса.

Повече за диетите, здравословния начин на живот и т.н. можете да намерите тука: www.healtandfitness-bg.com

[beatris]

здравейте отново и от мен!за пореден(надявам се и за последен)път започвам диетата!този път с много,много желание,спешна нужда и силна мотивация.след безкрайно лутане между гладуване,хиляди диети,процедури,хапчета и други-от днес ставам нов човек))сегашното ми тегло е 75 кг,височината-172 см и искам да се разделя с 10-12 излишни килограми!
започвам с ударен режим 7 дни,ако се наложи и още...

[дундарина]

аве, ти да не си изгуби ума?

Кви са тия 7 дена???
Направи си 3 и си карай врътките!
Не е необходимо да се мъчиш толкоз-
няма да свалиш 5кг с тея ударни, повярвай!

[beatris]

ами,защото имам доста за сваляне и защото не съм сигурна,че от по-малко ще има ефект.аз я правих(донякъде) 4-5 пъти...така или имаче ще бъде от утре началото

[дундарина]

Без значение колко имаш да сваляш,
направи 3,мах.5 дена,
другото е излишно.
Успех!

[beatris]

мерси!само дето още не мога да ъапочнаявно ще иъкарам всички налични вируси...

[nedaneda123]

Здравейте, стари познайници и нови диетуващи!
Аз съм зарязала диети и резултатът е налице-"яка кака", изкуших се да пиша като видях познати имена, дори не бях сигурна дали имам регистрация все още.