[Ice Cream]

АЗ пък вчера може да не съм яла нищо стабилно,ма за сметка на тва пих и обикалях цяла вечер Луда работа...като се почне от там,че наште ме хванаха още по обяд с 50-100 гр ракия... След тва си правих задушени зеленчуци(1 морков,1 праз,1 червена чушка,тиквичка,патладжан)+1 черпак от бъркани яйца със сирене и зеленчуци бяха направили наште...и после..Към 6 часа пол кофичка кисело мляко...И към 7 вече трябваше да излизам първо пихме по една бира,после водка с кола,после по още една бира...и се прибрах към 2 пеш до нас И днеска нямам никъв апетит,станах на обяд,и ядох 3-4 ореха,парче ябълка и половин кофичка кисело мляко,но вечерта ще ям по-стабилно,че майка ми е направила любимата ми мусака от тиквички,моркови,сирене,яй� �а и кисело мляко и много копър..много е вкусно А аз преди малко направих ябълковия пай,но ме мързеше да ходя до мгазина,че и вали и го направих с каквото имах,бяла захар 1 чаша,2 чаши брашно,сложих и мед-3-4 чаени лъжички,4 ябълки,3 яйца...20 грама масло и към 50 мл зехтин..12 ореха.. и те така,ще ям и от него довечера хехе

[мауз]

Аз днес съм пълен провал.
Сутринта изпих сока от по 1 лимон и портока, после две диетични бисквитки "Super cream Cracker" - дано някой ги знае, че така ситно е написано какво има в тях и с очилата нищо се не видях, после към 12.30 ч. изпих почти литър 3% пресно мляко, към 15.30 хапнах салата от краставици, домати, лук и чесън с парче сирене уж да го докарам на млечен ден. Сега за капак правя козунак, които така ухае, че ще си хапна едно парче за вечеря пък ... да става каквото ще става.

[Ice Cream]

Първоначално написано от мауз

Аз днес съм пълен провал.
Сутринта изпих сока от по 1 лимон и портока, после две диетични бисквитки "Super cream Cracker" - дано някой ги знае, че така ситно е написано какво има в тях и с очилата нищо се не видях, после към 12.30 ч. изпих почти литър 3% пресно мляко, към 15.30 хапнах салата от краставици, домати, лук и чесън с парче сирене уж да го докарам на млечен ден. Сега за капак правя козунак, които така ухае, че ще си хапна едно парче за вечеря пък ... да става каквото ще става.

Мауз,изобщо не мисля,че си провал! Така както описваш сок от 1 портокал и лимон с две бисквитКИ за закуска,не виждам нищо ама нищо лошо Нито пък в прясното мляко! Е,аз предпочитам кисело,а и май повече засища,но все пак И салатка си хапнала,каквто толкова. То нали трябва и да се яде в крайна сметка,не може пълен глад я И от парчер козунак нищо няма да ти стане :P

[Ice Cream]

МмМм аз току що хапнах едно парче от мусаката на майка ми,много е вкусно и леко,беше голямо парчето,а ми е леко и приятно на стомаха Много добра манджичка за пролетта и лятото-мусака от тиквички,моркови,сирене,яй� �а,кисело мляко,чесън и копър мм

[мауз]

Козунак на вечеря
Благодаря Ice Cream, след поста ти не се чувствам толкова виновна.
Твоята вечеря много ми харесва - хем вкусно, хем полезно, хем не натоварващо

[CrazyMuffin-]

Благодаря за подкрепата, момичета!
Днес сутринта бях в лошо настроение, но след това се оправи. Чистих от около 12 часа до преди малко - имам енергия Майка ми се прибра от работа и се зарадва, какво по хубаво от това Днес съм на няколко ябълки, но не е диета или глад, а просто защото исках да е разтоварващ ден, от утре си почвам на нормален режим. Ето го и менюто

10:00
- ябълка
15:30
- ябълка
18:30
- ябълка
20:00
-таратор ще бъде :P

Знам, какво е глад и какво здравословно хранене. Не се чувствам гладна в момента, в добро настроение съм, имам енергия и не мисля, че има нещо лошо в 1 ден глад

[Jaynee]

CrazyMuffin-, брой го разтоварващ От време на време е хубаво да се правят такива разтоварващи дни.

[elanor]

Мауз, след като прочетеш аз какво ядох, хептен няма да се чувстваш виновна, повярвай ми
11:30 ч. сандвич от 2 филийки Вита без брашно, малко сирене, малко кашкавал и едно листо маруля
13:30 ч. 3/4 купичка спаначена супа с мааалко сирене (не повече от 20 г)
м/у 15 и 17 ч. 6 шоколадови бисквитки (всяка е 10 г и има около 30-40 ккал - правихме проект по история с едни приятелки и трябваше да ги почерпа за именния си ден)
18:30 ч. една кофичка кисело мляко 2 %
19 ч. 5 палачинки - 4 с кашкавал и една с домашно сладко от череши (мама ми ги беше запазила... а са толкова тънички и вкусни xD)
Гледам философски на нещата: организмът ми е имал нужда от тази храна
Опа, пропуснах да спомена двете чаши по 200 мл мляко с нескафе и лъжичка мед

[elanor]

* почерпЯ
Уф, защо няма бутон едит

[karolina_921]

Ето го и моето меню за днес :
закуската ми беше малко късничко ..
10.00 - овесени ядки +1 лъжица мед.
13.30 - 150 грама риба(на фурна) +1фил.хляб Вита с кълнове+100 грама салата от патладжан(печен)
16.30 - 1 банан + 10 бадем
19.30 - салата от домат,краставица и цвекло и овесени ядки ..
чудя се дали да ги ям овесените ядки..
течности -малко бяха днес - около 2 литра вода