|
#1
10th March 2007, 12:11
|
|||
|
|||
въпроси за ядките
Здравейте!
Искам да ви попитам какви ядки е добре да хапвам, при положение, че не ям редовно месо, по кое време на деня, сурови или печени, и най-вече ме интересуват бадемите, лешниците, орехите.Или дайте някаква насока къде да прочета повече, мерси! Целя отслабване още с 3кг., последните, които и най-трудно се дават, общо взето напоследък сутрин закусвам овесени ядки с лъжица мед, на обяд не прекалявам с количествата, но хапвам и вечерята гледам да пропускам, и за ядките се питам дали да не ги включа в обяда, разбира се за сметка на другите храни.Май стана много дълго, но какво значи прости въглехидрати и суроватъчни протеини? 
|
|
#2
10th March 2007, 13:03
|
||||
|
||||
|
__________________
Умният сам си създава щастие !
|
 |
«
Предишна тема
|
Следваща тема
»
Линеен изглед
|
|
Вижте още за: въпроси, за, ядките
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 00:20.