IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #1  
Стар 6th April 2005, 21:04
пи4а
Guest
 
Мнения: n/a
По подразбиране протеин нос какво ?

Моля пишете на кирилица.как е най-добре да се приема протеина ( с вода, с мляко ... ) има ли някаква разлика, с кое е по-ефективно, по -полезно и такива работи ?
Отговори с цитат
  #2  
Стар 6th April 2005, 22:06
Rampage Rampage не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Jan 2005
Мнения: 206
По подразбиране

По принцип доколкото знам най-добре с обезмаслено мляко както си е написано на повечето протеини. Може и с вода или сок, но тогава е меко казано гадно на вкус. Представи си шоколадов протеин и портокалов сок... А освен това млякото съдържа отделно протеини, в период на качване на маса не е зле да се пие доста мляко.
Отговори с цитат
  #3  
Стар 22nd April 2005, 17:51
Guest
 
Мнения: n/a
По подразбиране

има ли значение в какво количество вода се разтваря 30гр протеин? и в колко литра вода е най-добре ?
Отговори с цитат
  #4  
Стар 22nd April 2005, 20:05
Rampage Rampage не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Jan 2005
Мнения: 206
По подразбиране

Какви литри... 30гр най-много в 200 мл вода или по-добре мляко. Сигурно може и повече, но какъв смисъл само да се наливаш с вода.
Отговори с цитат
  #5  
Стар 4th May 2005, 11:25
liophy
Guest
 
Мнения: n/a
По подразбиране

Аз лично предпочитам да ги разтварям във вода. Идеята на протеините е да те зареди с нужните ти белтъчини, без да натоварва стомаха и да се задържа излишно там. И по този начин да не възпрепятства останалите нормални хранения.

Ако изпия 300 гр прясно мляко заедно с протеина това ще ми отложи сигурно с половин-един час следващото хранене (млякото все пак е мазно).
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: протеинноскакво
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 22:40.