#11
|
|||
|
|||
![]() Цитирай:
![]() За соята - никъде май не видях да пише за нея. Но не съм сигурна, че можеш да ползваш соево брашно. Но най-добре прочети съставките и си прецени. Успех! Дано и аз се справя по-добре този път |
#12
|
|||
|
|||
![]()
oххх четох го цялото ама пак не разбрах нещо-какво е съотношението на дните за ударния и съответно др режими след него...моля ви някой по-запознат да ми разясни
![]() |
#13
|
|||
|
|||
![]() Цитирай:
Не мисля,че е удачно. Целта е да ограничиш приема на въглехидрати максимално, а в соевите продукти макар и не много си има въглехидрати-е предполагам ако ползваш 10 гр. брашно няма да навреди (но ако ползваш по-големи кол. то си се натрупва)...Но все пак тази диета е на принципа,че дори и малко да прегрешиш всичко изгубва смисъла си.. |
#14
|
|||
|
|||
![]()
Според автора можело да се използва царевично нишесте, но според етикета е с много повече въглехидрати от соята, а е добре да се разрежда с нещо месото, защото почва да омръзва.Липсват ми салатите
|
#15
|
|||
|
|||
![]()
poli_lo, съотношението за смесения режим е 5/5 - 5 дни само белтъчини, 5 дни белтъчини със зеленчуци
|
#16
|
|||
|
|||
![]() Цитирай:
![]() |
#17
|
|||
|
|||
![]() Цитирай:
|
#18
|
|||
|
|||
![]() Цитирай:
|
#19
|
||||
|
||||
![]()
Един месец бях на тази диета.Не я спазвах точно,бях на салати и всякакви меса,няколко сладоледа(2-3)и няколко дюнера.Не спазвах и съотношението на дните и отслабнах 4 кг.По Великден качих 2кг.Чух ,че не било хубаво да се започва от начало,ВЯРНО ли е?
![]() |
#20
|
|||
|
|||
![]()
Защо да не е хубаво?Минало е известно време от Великден, стартирай си я отново.
![]()
__________________
Не трудното, а лесното погубва, човешкото в човешката душа. И тя не би разкрила свойта хубост, без шмиргела на грозните неща! |
![]() |
|
|