[Winter]

Здравейте. Знам че не е хубаво да се бърза...но нямам избор наистина...Имам само 26дена....в момента съм около 58кг, височина 166-167см, 22год, момиче. Искам да сваля 5-6кг за 26 дена, дали е възможно и как? Имах хормонален проблем и така ги качих.Вече съм здрава, но свалям много по-трудно от преди.Спортувам почти всеки ден - тичане по 30-40мин, кростренажор, понякога йога или пилатес.Намеренията ми са следващата седмица да изкарам доста стриктно - само на плодове за закуска, салати и айряни.И много вода. Това са любимите ми храни, няма да ми е трудно.От другия понеделник мисля да направя така : 5 делнични дни само протеини, уикенд само салати, 5 делнични дни протеини....и така до 25-ти.....
Малко е сурово, имам голямо желание и амбиция да успея. моля кажете ми дали ще се получи. Не мога да започна с протеините от днес,защото съм в почивка в къщи и ми е трудно, изкушавам се, но при голям избор на салати и плодове ще е по-лесно.
Бихте ли ми помогнали моля
И моля не ме съдете че бързам със срокове, просто...така се получи, не съм привърженик на диетите "5кг за седмица", нито на стриктни по часове и грамажи.
Благодаря ви.