IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #4031  
Стар 11th August 2009, 21:32
Аватара на garga_smela
garga_smela garga_smela не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: May 2008
Град: варна
Мнения: 576
По подразбиране

Избирай внимателно, за да не си навредиш наистина, а само да си помогнеш. Изчети всичко, което е необходимо и сама ще си прецениш. А ако се пресъединиш към нас..добре дошла
Отговори с цитат
  #4032  
Стар 12th August 2009, 07:39
Аватара на kokodidi
kokodidi kokodidi не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Oct 2008
Мнения: 1 107
По подразбиране

добро утро момичетаааа
днес сервирам само супер кафета щето съм - 1 кг.
Отговори с цитат
  #4033  
Стар 12th August 2009, 07:42
Аватара на mimozza
mimozza mimozza не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Aug 2009
Мнения: 8
По подразбиране

Добро утро,мацки

Ето и едно по-необичайно кафе от мен хаха Дано да ви развесели




@дундарина - мерсиии за посрещането !

@смарт4ето - по въпроса коя диета е по-ефективна - според мен най-ефективната е тази,която спазваш дълго време тази ,която можеш да спазваш . Защото повечето хора ( не изключвам себе си разбира се ) се лутат години наред от диета на диета ,вярвайки ,че тя ще свърши "магията". Няма такова нещо-всичко е постоянство !!! Всяка диета ( е без тази със слънчевите лъчи и всякакви други глупости ) върши работа ,ако се спазва
Успех

Колкото до мен , вече ми е трети ден и се чувствам много добре ,не съм гладна , не ми е тежко .. добре върви Иска ми се да включа някаква лека гимнастика - каланетика или пилатес , за тонус най-вече , даже психически Но да мине първия етап !

При вас как е ?
Отговори с цитат
  #4034  
Стар 12th August 2009, 07:43
Аватара на mimozza
mimozza mimozza не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Aug 2009
Мнения: 8
По подразбиране

Ей кокодиди изпревари ме хехе Честито минуусче !!!
Отговори с цитат
  #4035  
Стар 12th August 2009, 07:45
Аватара на kokodidi
kokodidi kokodidi не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Oct 2008
Мнения: 1 107
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от mimozza
Ей кокодиди изпревари ме хехе Честито минуусче !!!
аз съм най ранобудната във форума
Отговори с цитат
  #4036  
Стар 12th August 2009, 15:29
Аватара на smart4ety
smart4ety smart4ety не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Dec 2007
Мнения: 75
По подразбиране

Здравейте, сладурани та реших се, за сега ще почна режима на д-р Огнянов, тъй като се включват храни от разнообразен тип, мисля, че в началото няма да издържа с храна от един тип в продължение на няколко дни...
Благодаря много за подкрепата на kokodidi и на всички Вас и тъй като е много късно за кафенце, ще Ви почерпя с една песен....
http://vbox7.com/play:b202ce51....далеч не е моя стил, но е весела...
Отговори с цитат
  #4037  
Стар 12th August 2009, 15:33
Аватара на Izabo
Izabo Izabo не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Apr 2006
Град: София
Мнения: 1 401
Изпратете съобщение чрез ICQ до Izabo
По подразбиране

smart4ety, режимът, който ще следваш, не е измислен от Симеонов..., държа да подчертая... Това е Зоната на Сиърс, прочети самата книга най-добре.
__________________
Chocoholic !
Отговори с цитат
  #4038  
Стар 12th August 2009, 15:39
Аватара на Mama.Mia
Mama.Mia Mama.Mia не е на линия
Ветеран
 
Регистриран на: Jan 2009
Мнения: 722
По подразбиране

kokodidi,
Честито минусче! Само така!

smart4ety,
Късмет с диетата която си избрала. Аз не смятам че при Дюкан храната е еднообразна, но както и да е... Успехи ти желая!

mimozza,
Лека гимнастика може да включиш още от началото, през първа фаза, но всичко зависи ти как се чувстваш. Ако имаш енергия и сили за каланетика, давай, гимнастиката е чудесна. Може само да ти помогне по-бързо да свалиш от обиколките, а не да ти навреди. Аз не съм спирала да тренирам (разбирай фитнес, гимнастика/упражнения) от както започнах диетата (че и преди това съм си винаги била редовна във фитнеса).
__________________
"All things in moderation, including moderation" -
Socrates
Отговори с цитат
  #4039  
Стар 12th August 2009, 16:55
Аватара на smart4ety
smart4ety smart4ety не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Dec 2007
Мнения: 75
По подразбиране

Izabo, да наясно съм, но казах негвото име, защото миналата година говорих с него и той ми направи този режим, но така и не го подхванах
mammaMia! - за Дюкан имах впредвид това, че в началото липсват зеленчуците, а и това с плодовете......аз обожавам плодове и бих искала поне веднъж седмично да си направя ден само с плодове и чай
А относно гимнастиката - аз обичам да играя тае-бо вкъщи, уникално зареждащо е, а и безплатно Също така сутрешното бягане на стадиона е много освежаващо Важното е да се разнообразява Затова mimozza ти пожелавам наистина да успееш да си подобриш тонуса и този хранителен режим наистина да се окаже удоволствие
Отговори с цитат
  #4040  
Стар 12th August 2009, 19:27
Аватара на dalila78
dalila78 dalila78 не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: Oct 2008
Град: бургас
Мнения: 419
По подразбиране

здравейте момичета.аз късно пиша ама сега малко се пообъркаха работните ми места и не мога сутрин да си ви чета.кокодиди честито минусче и все така да я караш.
garga_smela направо нямам думи .ти си перфекна отвсякъде.браво
а на нас пожелавам успех
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: РежимътнаПИЕРДЮКАНчаст
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 21:24.