IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #21  
Стар 19th August 2008, 15:35
VITAMINA VITAMINA не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Feb 2007
Мнения: 133
По подразбиране Re: Хранителни Добавки

Цитирай:
Първоначално написано от s1m3on
Ако Взимам хранителни добавки с яденето, ще напълненя ли поне малко, а някакви странични ефекти дали може да има?
Хранителните добавки без тренировка са нищо . Трябва да тренираш за да усетиш добавките и да има ефект от тях . Иначе само ги хабиш и си хвърляш парите на вятъра .
Ако съчетаеш добавките с правилно хранене и тренировки ще има ефект и то не малък .
Но добавки без тренировки е безсмислено да се взимат !
Отговори с цитат
  #22  
Стар 19th August 2008, 15:37
VITAMINA VITAMINA не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Feb 2007
Мнения: 133
По подразбиране Re: Хранителни Добавки

Цитирай:
Първоначално написано от VITAMINA
Цитирай:
Първоначално написано от s1m3on
Ако Взимам хранителни добавки с яденето, ще напълненя ли поне малко, а някакви странични ефекти дали може да има?
Хранителните добавки без тренировка са нищо . Трябва да тренираш за да усетиш добавките и да има ефект от тях . Иначе само ги хабиш и си хвърляш парите на вятъра .
Ако съчетаеш добавките с правилно хранене и тренировки ще има ефект и то не малък .
Но добавки без тренировки е безсмислено да се взимат !
Намери начин да ходиш на фитнес .
Отговори с цитат
  #23  
Стар 19th August 2008, 15:40
Аватара на Solver
Solver Solver не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Jun 2005
Град: София
Мнения: 4 461
По подразбиране

Какво нищо са, той пие протеин. Пак някой си драска колкото да не е нищо. Пак ще си го усвоява и пак ще си го ползва за енергия, може и да наддаде някой килограм, човека иска да качи килограми. Сега дали ще изяде 4-5 яйца или ще изпие протеин вместо тях все тая, той си замества едно хранене.
__________________
I want you to notice
when I'm not around
You're so fuckin' special
I wish I was special
http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif
Отговори с цитат
  #24  
Стар 19th August 2008, 15:50
VITAMINA VITAMINA не е на линия
Запознат
 
Регистриран на: Feb 2007
Мнения: 133
По подразбиране

Цитирай:
Първоначално написано от Ivanin
Какво нищо са, той пие протеин. Пак някой си драска колкото да не е нищо. Пак ще си го усвоява и пак ще си го ползва за енергия, може и да наддаде някой килограм, човека иска да качи килограми. Сега дали ще изяде 4-5 яйца или ще изпие протеин вместо тях все тая, той си замества едно хранене.
Той ще качи , но ще качи по качествено ако тренира !Иначе да протеина е точно за това за заместване на храненето .
Отговори с цитат
  #25  
Стар 21st August 2008, 22:23
Аватара на s1m3on
s1m3on s1m3on не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: May 2007
Град: БЛАГОЕВГРАД CiTy
Мнения: 2 353
По подразбиране

А иначе пък да се похваля. В началото сам писал че съм 54 килограма. Та сега сам 58 килограма :P Май има ефект. А майче и ръцете ми се струва че наддават, не само теглото. Щото и в ръцете бях бая отслабнал.
__________________
Моля гласувайте за мен http://nagradite.net/s1m3on
Отговори с цитат
  #26  
Стар 21st August 2008, 23:04
Аватара на Solver
Solver Solver не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Jun 2005
Град: София
Мнения: 4 461
По подразбиране

Така ще е в началото.
__________________
I want you to notice
when I'm not around
You're so fuckin' special
I wish I was special
http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif
Отговори с цитат
  #27  
Стар 22nd August 2008, 00:13
Аватара на s1m3on
s1m3on s1m3on не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: May 2007
Град: БЛАГОЕВГРАД CiTy
Мнения: 2 353
По подразбиране

После какво следва. ????
__________________
Моля гласувайте за мен http://nagradite.net/s1m3on
Отговори с цитат
  #28  
Стар 22nd August 2008, 08:05
Аватара на Solver
Solver Solver не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Jun 2005
Град: София
Мнения: 4 461
По подразбиране

В точната последователност следва това :
Застой, депресия, хапчета, инжекции в задника, жени, още хапчета и инжекции, трансплантация на черен дроб...
Шеегувам се В началото всички качват, когато не са натренирани, затова ако сега спазваш много добър режим за 2-3 месеца ще имаш доста видими резултати, след това ще спреш да качваш и ще се наложии разнообразие в програмата и храната, също у увеличаване на белтъчините.
Ако си 58 кг, трябва да поемаш поне 130 грама белтък на ден, намери си таблицата с грамажите и се опитвай да поемаш поне 100. Говорим за целия ден, като това се разпределя между 5-6 хранения.
__________________
I want you to notice
when I'm not around
You're so fuckin' special
I wish I was special
http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif
Отговори с цитат
  #29  
Стар 22nd August 2008, 11:44
Аватара на s1m3on
s1m3on s1m3on не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: May 2007
Град: БЛАГОЕВГРАД CiTy
Мнения: 2 353
По подразбиране

Ми ще се опитам
__________________
Моля гласувайте за мен http://nagradite.net/s1m3on
Отговори с цитат
  #30  
Стар 23rd August 2008, 01:41
Street Street не е на линия
Маниак
 
Регистриран на: Aug 2006
Град: Стара Загора
Мнения: 1 228
По подразбиране

Ще го кажа само веднъж
1.Да се качи маса, се яде.
2.За да се правят мускули, се яде.
3.За да се възстановяваш пълноценно,се почива и яде.
4.За да имаш сила за една пълноценна тренировка, се яде.

Сам си направи изводите дали е важна храната.
При 9 от 10 човека взимащи добавки ефекта е нулев или минимален.Какво остава при нетрениращ човек. Ако ще ти е за единия протеин, яж по 2 белтъка на яйце, вместо доза протеин. Твърде много станаха разбирачите в днешно време Пийс
__________________
Москва не вярва на сълзи !
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: ХранителниДобавки
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 18:43.