[apoklistika]

Храненето е по -важно от движението там как си?

[Piny]

и аз така казвам , не ограничиш ли храната няма как да стане - спри сладко, теcтено и всякакви видове SODA
Апо ти няма ли да се прибираш вече? Не се ли нагостува?

[apoklistika]

Правя едни тънки смети на кой край на България да завъртим едно агънце за Гергьовден, засега още ще си постоим

[Piny]

ох- как ми припомни...
да хапнеш и за мен.
Едно време нашите като правеха и ние децата все искахме да въртим чевермето- леле колко весело беше

[Babri]

Първоначално написано от apoklistika

Храненето е по -важно от движението там как си?

Точно, правилното хранене е много важно. Без него, и да спортуваш,ефекта ще е минимален. :P

[schatz1]

Аз качих около 10 кг,не е чак толкова,като се има предвид,че родих бебе 4.100,след раждането ми останаха някакви мизерни 2-3,нямам проблеми с тях,макар че няма да е зле да се отърва,но не са ми толкова спешни.
Проблема ми е,че доста се отпуснах,особено корема ми още не се е прибрал ... а след секциото трябва доста да се пазя,но веднага щом се възтановя ще се взимам в ръце

[Iv4e]

аз качих 38 килца
карах трудна бременност и трябваше да лежа, хапчета и т.н.
след като родих (-10кг) бях яко депресирана защото си мислех, че никога няма да успея да ги свля, но...
след като видях, че нямам кърма на 2 месец започнах да се ограничавам с храната...само салати и пилешко нищо друго,
по цял ден с малката си правех разходки. Така на 6-ия си бях на килограмите с които забременях. А след още два дори под тях.

[aniK]

Вече съм на тази вълна Качи 8-9, а след ражадането (преди 2 седмици) ми останаха 3 за сваляне. Всичко е на кръста Аз имам теория, че по време на кърмене остават едни малки килограми, които много трудно се свалят, з'то тялото хормонално е в режим на "полу-бременност", но смятам да оборя собствената си теория :P
От утре започвам с леки упражнения и да повъртявам по малко колело. Всяка друга жена бих посъветвала да изчака 30-40 дни. Аз също бях решила така да направя, но "сърце пусто не трае" Четох много статии и при моят случай - без усложнения, шевове и т.н., можело след 2 седмици Ако нещо не се почувствам добре, ще спра

[Babri]

Ех тази Ани-стриктна и упорита както винаги Няма търпение пак да показва хубаво коремче и да ни стимулира.

Целувки на Криста

[aniK]

Babri, Ще видим как ще се справя - ще дам отчет