IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #1  
Стар 13th September 2010, 23:50
kestena kestena не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Sep 2010
Град: Bulgaria
Мнения: 1
По подразбиране Моля за съвет

Интересувам се от аминокиселини и по-специално от BCAA. Моля за съвет как да ги вземам, за да постигна максимален ефект. Теглото ми е 70 кг., а ръста 182 см. Разбира се ако някой може да ми предложи по-добър протеин ще се радвам да сподели мнение. Предварително благодаря.
Отговори с цитат
  #2  
Стар 14th September 2010, 00:09
aleksmarinov aleksmarinov не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Sep 2010
Мнения: 31
По подразбиране

За човек с твоето тегло 20-30гр в тренировъчен ден ще ти стигнат. 10 грама преди тенировка, 10гр по време на тренировка и 10гр след тренировка. По време на тренировка ги пий с нещо друго, щото горчат адски много

Когато не тренираш - 10гр за деня ще са ти досатъчни.

За протеин мога да ти препоръчам протеините на Scitec Nutrition. изключително чисти и на сносна цена. В момента пия Zerocarb Isobest, който е най-чистия им протеин. Пия Scitec от 6 месеца и не съм изпадал в застой до момента. Препоръчвам ти ги.

надявам се да съм ти помогнал!
__________________
Онлайн магазин за Фитнес добавки - http://fitneshrani.com
Отговори с цитат
  #3  
Стар 16th September 2010, 05:47
Аватара на brutalmas
brutalmas brutalmas не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Feb 2010
Мнения: 48
По подразбиране Горчат когато не са

Горчат когато не са увкосени.
Най-високата концентрация BCAA на пазара - 6300mg!

Несравним с други аминокиселини - добавен е 9-OXO с анаболен ефект

Отличена аминокиселина на прах с вкус на плодове.
http://proteini-bg.com/preview.php?id=36
__________________
Ексклузивен представител на марките MEGABOL,STRIMEX и NUTRITECH за България
http://proteini-bg.com
http://bodyfan-bg.com/
Отговори с цитат
  #4  
Стар 16th September 2010, 16:41
HealthStore HealthStore не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Jan 2010
Мнения: 95
По подразбиране

Съжалявам колеги, но мисля че 30 грама БЦАА за момче с това тегло, е меко казано смешно.
__________________
Syntrax, Harbinger, Mueller
Отговори с цитат
  #5  
Стар 16th September 2010, 17:06
Аватара на brutalmas
brutalmas brutalmas не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Feb 2010
Мнения: 48
По подразбиране И аз това имах в предвид

И аз това имах в предвид
__________________
Ексклузивен представител на марките MEGABOL,STRIMEX и NUTRITECH за България
http://proteini-bg.com
http://bodyfan-bg.com/
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Молязасъвет
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 17:39.