IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Posoka Boec
  #1  
Стар 3rd November 2009, 15:37
Shnur Shnur не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: May 2006
Мнения: 96
Изпратете съобщение чрез AIM до Shnur Изпратете съобщение чрез MSN до Shnur Изпратете съобщение чрез Yahoo до Shnur
По подразбиране Видеота с аеробика

Здравейте. Търся някакви видеоклипове с аеробика, която да става за домашни условия. Решил съм 3 пъти седмично сутрин на гладно да правя такава аеробика по около 20 30 мин.Трябва ми нещо от рода на Фитнес на карибите, но с повече движение (Във фитнес на Карибите до колкото съм гледал има повече упражнения за разстягане, анаеробни упражнения и др.)
Отговори с цитат
  #2  
Стар 4th November 2009, 19:57
Shnur Shnur не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: May 2006
Мнения: 96
Изпратете съобщение чрез AIM до Shnur Изпратете съобщение чрез MSN до Shnur Изпратете съобщение чрез Yahoo до Shnur
По подразбиране

Ееее кво става тука, не бързайте толкова . Не мога да насмогна да прочета всичко.
Отговори с цитат
  #3  
Стар 4th November 2009, 20:24
Аватара на Solver
Solver Solver не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Jun 2005
Град: София
Мнения: 4 461
По подразбиране

Продължавай да се упражняваш тогава, не си достигнал нивото на форума.
__________________
I want you to notice
when I'm not around
You're so fuckin' special
I wish I was special
http://squirrelsbrother.hit.bg/g.gif
Отговори с цитат
  #4  
Стар 4th November 2009, 20:30
Аватара на BarbieGirl
BarbieGirl BarbieGirl не е на линия
Редовен
 
Регистриран на: Sep 2009
Мнения: 294
По подразбиране

Отговори с цитат
  #5  
Стар 29th November 2009, 20:04
vitavege vitavege не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Nov 2009
Град: Банско
Мнения: 1
По подразбиране Re: Видеота с аеробика

Цитирай:
Първоначално написано от Shnur
Здравейте. Търся някакви видеоклипове с аеробика, която да става за домашни условия. Решил съм 3 пъти седмично сутрин на гладно да правя такава аеробика по около 20 30 мин.Трябва ми нещо от рода на Фитнес на карибите, но с повече движение (Във фитнес на Карибите до колкото съм гледал има повече упражнения за разстягане, анаеробни упражнения и др.)
Според мен най-добре с CD-та на Синди Кроуфорд, има два диска в Замунда.
__________________
www.health-bg.com Всичко за здравословен начин на живот; хранене, масажи, отслабване, здраве и красота, полезни съвети.
Отговори с цитат
  #6  
Стар 13th December 2009, 15:29
Аватара на lilsh
lilsh lilsh не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Dec 2009
Мнения: 70
По подразбиране Re: Видеота с аеробика

Аеробиката на Джейн Фонда също е много добра. Има упражнения за цялото тяло и наистина много движение.
Отговори с цитат
  #7  
Стар 25th December 2009, 18:08
viliyana89 viliyana89 не е на линия
Новобранец
 
Регистриран на: Sep 2008
Град: Varna
Мнения: 27
По подразбиране

Аз лично обиам аеробиката и много ми харесва да спортувам по този начин. Лично съм чувала от треньори, че подобни упражнения са по-ефективни от стандартният фитнес за жени, говорейки за стягане на тялото.
__________________
Ships, Luxury yachts, Bogatite.com
Отговори с цитат
  #8  
Стар 26th December 2009, 12:29
Shnur Shnur не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: May 2006
Мнения: 96
Изпратете съобщение чрез AIM до Shnur Изпратете съобщение чрез MSN до Shnur Изпратете съобщение чрез Yahoo до Shnur
По подразбиране

Тези на Синди Кроуфорд въобще не са това което търся. Те са по скоро АНаеорбни упражнения с малки тежести и упражнения за разстягане. А пък на Джейн Фонда не намерих никъде. Дайте видеота с нещо в истинския смисъл на думата "АЕРОБИКА" т.е. движение напред назад, подскоци, интензивност. Анаеробни тренировки и разстягания правя във фитнес залата.
Отговори с цитат
  #9  
Стар 26th December 2009, 21:42
Аватара на lilsh
lilsh lilsh не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Dec 2009
Мнения: 70
По подразбиране

При тези на Синди умишлено се избягват подскоци и т.н., не й били любими.
Тази на Джейн Фонда, освен в youtube, може да пишеш до името на аеробиката и "download" (ако се оправяш с чуждестранни торенти, ще я намериш безплатно). Иначе Джейн Фонда претендира да е една от първите, които популяризират аеробиката.
Отговори с цитат
  #10  
Стар 26th December 2009, 22:00
Аватара на lilsh
lilsh lilsh не е на линия
Потребител
 
Регистриран на: Dec 2009
Мнения: 70
По подразбиране

Сега се сещам и за ето тази Pump it up. Има я в замунда: Pump It Up! The Ultimate Dance Workout.
Отговори с цитат
Отговори

Контрол над темата
Начин на разглеждане

Правила за публикуване
Вие не можете да публикувате теми
Вие не можете да отговаряте в теми
Вие не можете да прикачвате файлове
Вие не можете да редактирате мненията си

BB кода е Включен
Усмивките са Включен
[IMG] кода е Включен
HTML кода е Изключен

Forum Jump

Вижте още за: Видеотааеробика
Всички времена са във формат GMT +2. Часът е 22:43.