[happiness96]

Здравейте, аз съм на 19 , 176 съм висока и тежа 66 кг. Преди месец тежах 71, но със строги диети свалих 5 кг , сега ходя на фитнес и си поддържам тези килограми, но целта ми е да стана 60. От 2 седмици не съм свалила нищо нито качвам. За закуска ям 1 ниско маслено мляко , за обяд пил пържола или риба със салата, а за вечеря само салата и въпреки това не свалям. Ако знаете диета или режим с който да ги сваля тези 6 кг за 2 месеца ще съм ви много благодарна!