#1
|
|||
|
|||
Разширени вени
Реших да ви попитам за това,защото ми се синеят по краката на 2-3 места малки разширени вени,не спукани капиляри,вени са си.А майка ми има доста и може би съм наследствено предразположена към това.Знам,че трябва да се избягва продължително стоене/седене на едно място,че помагат движение и гимнастика.Аз това го спазвам,движа се предимно пеш,дори асансьора не ползвам,ходя на аеробика.....Интересува ме какви храни,добавки,витамини помагат за укрепване на стените на кръвоносните съдове и подобряват тяхната еластичност.Моля,ако има някой с такъв проблем и е прилагал нещо или някой,който е компетентен,да даде съвет.Предварително благодаря !
Слагам темата в този раздел,защото е свързана както със здравето,така и с външния вид,тоест с красотата
__________________
Аз съм си аз! |
#2
|
|||
|
|||
Варици
Здравей, Дани! Смятам, че обяснението ти е достатъчно за да разбера, че проблемът ти е друг! С този режим, който поддържаш няма основание да си мисля, че имаш варици. Разбира се, не съм те прегледал, виртуално е трудно да се прецени При младите и особено грацилни жени, с тънък слой подкожие и нежен епидермис има един козметичен дефект на "прозиране" на повърхностно разположените vena saphena magna et parva и техните клонове! Това не означава разширени вени!!! Разбира се, може да се наблюдава и при по-закръглени жени! Вариците имат една доста очебийна симптоматика, която започва с отоци в подбедриците и глезените и на по-късен етап идват и трофичните изменения по кожата! По принцип, страдащите от това заболяване чувстват една тежест и дискомфорт в краката си! И може би интересно за всички, но тези оплаквания не се дължат толкова на повърхностните вени , които всички може да си видим по краката, а на тези, които са дълбоко разположените , между мускулатурата, най-образно казано! Тъй че не смятам, че ти страдаш от варици! Но пък за съжаление, няма разрешение и на твоя проблем - освен плажове, тен и да не забравим Sun-Burning кремовете 8)
Профилактика и превенция на варици : Разбира се , както всички знаете, принудителния застой и дългите пътувания могат да бъдат основен фактор за появата на разширени вени! Аз например, при дълги пътувания ( трансокеански ) вземам превантивно по 1 табл. Detralex дневно - невероятен венопротектор! Спорт, движение, почивка с високо вдигнати нагоре крайници ... - МНОГО ВАЖНО!!! Не мога да не спомена това невероятно растение, изобретение на природата, Ginkgo Biloba! Това не е просто хранителна добавка - това е мощен антиоксидант, анти-инфламаторно ( противовъзпалително ) средство, което е също и силен мембранен протектор ( укрепва здраво стените на съдовете - вени,артерии и микроциркулация ) и регулира невротрансмисивните процеси в кората на главния мозък! Няма странични ефекти и противопоказания! Помага в превенцията за атеросклероза ( бичът на 21 век и на България в частност ), както и ускорява когнитивните, респективно усмтвени възможности на човека! 40 mg на ден Ви гарантират освен предпазване от съдови проблеми, но и дълъг живот! Почетно място трябва да дадем и на Витамин С!!! Вземайте го на воля, но не в огромни количества и всеки ден - предизвиква оксалатни камъни в бъбреците! ТОВА Е ПРЕВЕНЦИЯ, НЕ ЛЕЧЕНИЕ - ПОДЧЕРТАВАМ!!! Искам да добавя, че не съм наясно в момента в България какви продукти се предлагат с екстракти на билоба, но предполагам са твърде много и повечето фалшиви! Тук в Холандия го има този проблем, но не в такива размери! Каквото и да си купувате, гледайте да е на фармацевтичен гигант, а не да пиете таблетки пълни с целулоза ( като таблетките на Д-р Тошков ли бяха , не помня )!
__________________
Aut vincere aut mori |
#3
|
|||
|
|||
Bionxx,много ти благодаря за подробното разяснение!Аз понякога чувствам тежест в краката си,но само през лятото,когато е много горещо и съм била повече навън.Може би е по-добре да се прегледам.Чувала съм че преглеждат краката с ултразвук.
Отвреме навреме взимам комплексни витамини.В тях има витамин С 60mg,за което пише,че покрива 100% ежедневната нужда.Може ли заедно с тях да взимам допълнително вит. С и какво е допустимото дневно количество? За Ginkgo Biloba съм чувала,май е на мода в бг .Като име съм го виждала в дрогериите,но не съм му обръщала внимание за какво е.Можеш ли да ми препоръчаш производител? И още един въпрос,ако не те натоварвам В някое от мненията ти прочетох,че си лекар.Би ли ми казал комплексните витамини в кои сезони е препоръчително да се пият и в каква продължителност?Доколкото знам,не е добре да се взимат постоянно.Или греша?
__________________
Аз съм си аз! |
#4
|
|||
|
|||
Хранителни добавки
Цитирай:
За витамините : Витамин С е безобиден в ежедневна употреба до 100 mg! Много е важно да си избереш подходяща серия мултивитамини! Писал съм по тази тема вече! Смятам, че в България най-достоверни по състав са Centrum, поне до скоро бяха! Може и да си избереш само комбинация от антиоксиданти - Витамин С, селен, витамин Е, бета каротен! Няма да сгрешиш - чудесна превенция срещу съдови инциденти и злокачествени заболявания! За мултивитамините : пий ги през сезоните на умора, пролет и есен! През останалото време се храни пълноценно!
__________________
Aut vincere aut mori |
#5
|
|||
|
|||
Благодаря ти Лиотон гел имам,но рядко го ползвам,защото кожата ми остава суха от него,но както и да е.Един друг по ми харесваше,Ендовенон ли беше...нещо такова,трябва пак да си взема.На Nord Pharma съм си взимала бета каротен с вит.Е,но с друга цел,за по добър тен .Иначе от мултивитамините само centrum взимам.Ами казваш за С вит.,че до 100мг на ден е ок.Обаче аз сега имам едни разтварящи се таблетки Ca-C 500 Sandoz.С-то е 500мг в таблетка !Това нормално ли е?
__________________
Аз съм си аз! |
#6
|
|||
|
|||
:)
Оууу, не - в никакъв случай по толкова! Не познавам този продукт, но това е половин грам! Не е за ежедневна употреба! Щом си на Centrum си ОК! Само това ти е достатъчно + добро пълноценно хранене! Доколкото до антиоксидантите, те имат много положителни ефекти, дори предпазват кожата от състаряване, не само за тен 8)
P.S. Endovenon-ът няма особен ефект, да знаеш! А за кожата ти, когато ползваш Лиотон 1000 - след 1-2 часа просто може да се измиеш, не стой по цял ден с него
__________________
Aut vincere aut mori |
#7
|
|||
|
|||
Хм,ами продуктът е на Novartis.Защо го произвеждат тогава,ако е вредно толкова много С,понятие си нямам Но да не те занимавам повече.Още един път мерси за съветите
__________________
Аз съм си аз! |
#8
|
|||
|
|||
Calcium-Sandoz®
Дани, виж сега, не ми стана ясно за какъв продукт точно ми говориш, но ако имаш предвид Calcium-Sandoz®, той съдържа само калций, който е в доза от 500 mg под формата на две различни съединения! Там няма витамин С - никакво! Поне в Холандия тук се познава в тази си форма, не знам в БГ какво продават! Но тогава говорим за съвсем различни неща! Витамин С в такива големи дози е подходящ например при вирусни инфекции, да кажем грип! Например Upsavit, на UPSA, се предлага в ефервестцентни таблетки от по 1 грам витамин С!!! А комбиниран с калций в такива дози би бил подходящ за болни с оплаквания в опорно-двигателния апарат, но не за дълъг период употреба!
__________________
Aut vincere aut mori |
#9
|
|||
|
|||
Не,не ме разбра.Този го знам,както и Ca-D Sandoz.Това е друго,за пръв път го виждам.Ca-C 500 Sandoz.Има даже и с С 1000 .Ако те интересува,можеш да погледнеш тук:
http://www.lekarnar.com/Alergije/Ca-...umece-tablete/ Само на този език намерих
__________________
Аз съм си аз! |
#10
|
|||
|
|||
Ca-C 500 Sandoz®
Да, мернах го, това е модификация на Novartis - произвежда се от словенската фирма KRKA! Както предположих и по-горе, основното му приложение е при грипни вирусни инфекции и простудни заболявания! Може да се използва и при отпадналост на организма! Но не за дълго, само една кутия от 10 таблетки е достатъчна!
__________________
Aut vincere aut mori |
|
|