[elfi]

Здравейте на всички!
искам да попитам,пробвал ли е някой диетата на Скарсдейл и дали е доволен?
който иска да сподели колко кг. и за колко време е свалил!
аз лично я почнах от днес и се надявам да е ефикасна!
ще се радвам,ако споделите мнения!
поздрави!

[lioness_]

на мене нищо не ми говори
горе-долу какво представлява?
разделно, броене на калории, ...

[elfi]

прилича на НВД!
има я в диетите на tialoto.bg

[notable]

Здравей,Elfi, имама приятелка ,която доста успешно свали килограмите,които й бяха излишни,точно с тази диета.Няма да те лъжа ...тя обаче интензивно спортуваше-плуване,тае-бо и някакви неини упрайнения.
Аз също тези дни ще почвам Скарсдейл ...но сега съм на очистителна и след това ще я подхващам....

[notable]

...сега видях публикуваната в tialoto.bg Скарсдейл,ама е нещо "побългарена",аз имам книгата "8кг за 14 дни диетата Скарсдейл" и от там се ръководя.Има разминавания и то значителни,тези кебапчета дето ги пише...а пък и водата....не е вярно това,може и даже е желателно да се приема вода....,а колбасите са забранени,само нетлъсто месо от пернати и тервопасни,като пилешко, шилешко,телешко...А ти докъде стигна?

[Nicotiana]

Абе тoва където го има в Tialoto, не е цялата диета! Има една книжка където е описана цялата - тя продължава около 3 месеца: има периоди на слабеене, на поддържане и пр., до достигане на оптималното тегло! Абе готина е тая диета, защото наистина не е много строга, но за сметка на това е много ангажираща! Трябва да съобразиш, едва ли не, целия си живот с нея - и е от онзи тип - където "изграждат хранителни навици" - трънки!
В книгата много подробно е описано как точно действа и е готино, но тр. да имаш много свободно време и воля! Иначе действа - аз не издържах много - само първите две седмици - свалих около 5 кг и след това качих 2, ама става!
Ако ще я пробваш - намери си книгата - струва около 8лв. има една ябълка на корицата - и преди да започнеш я прочети подробно!
Успех!