[bimmer]

Здравейте,

Започнах да ходя на спининг и съм адски доволен от резултатите - общо стягане на тялото, подобряване на дишането, издръжливостта...но като че ли ефекта "сваляне на мазнини" се наблюдава в по-малка степен...Съчетавам спининга със силови тренировки. Един приятел - инструктор в щатите - ми каза, че със спининга се развива мускулатурата в по-голяма степен, отколкото да се горят мазнини. Също, че подобрява мускулния метаболизъм...

Но ми беше интересно вие какво ще кажете по въпроса...