#31
|
|||
|
|||
Не рискувам с кайма, защото е само сланина и боклуци, също като кренвиршите. Вариантът с каймата е да ти я смелят от посочено от теб месо. Хапвай пилешки пържоли, шишчета, и т.н. Пушено пуешко и др. такива меса.
|
#32
|
|||
|
|||
О.К.
__________________
Винаги прави това което чувстваш |
#33
|
|||
|
|||
НАМЕСВАМ СЕ И АЗ.ЗАПОЧНАХ ТАЗИ ДИЕТА ПРЕДИ СЕДМИЦА.СПАЗВАМ Я СТРИКТНО.ЯМ КИСЕЛО МЛЯКО 1% СЪС ТРИЦИ,НИСКОМАСЛЕНА ИЗВАРА С ПОДПРАВКИ,ВАРЕНИ ПИЛЕШКИ ДРОБЧЕТА,ПЕЧЕНА РИБА ВЪВ ФОЛИО И Т.Н.ДО СЕГА НЕ СЪМ ПОЧУВСТВАЛА ГЛАД.ЗАПОЧНАХ ДА ПИЯ И ЯПОНСКИ ЧАЙ ИНХУА.ЗА ТАЗИ СЕДМИЦА СВАЛИХ 4,5 КГ.СМЯТАМ ДА ПРОДЪЛЖАВАМ.ИСКАМ ДА СВАЛЯ ОБЩО ОКОЛО 10 КГ,НО И ДА ГИ ЗАДЪРЖА
|
#34
|
|||
|
|||
Цитирай:
|
#35
|
|||
|
|||
завидна сила и дух. Ще взема да се присъединя кам тази диета вместо да изпадам в ужас и жал за самата себе си.
|
#36
|
|||
|
|||
ЗДРАВЕЙТЕ,МОМИЧЕТА!
ПИША ВИ ВЕДНАГА СЛЕД ПРАЗНИЦИТЕ.ЗА ТЕЗИ 4 ПОЧИВНИ ДНИ МАЛКО НАРУШИХ ДИЕТАТА.В РЕСТОРАНТИТЕ НЕ СЕРВИРАТ НИЩО,ПРИГОТВЕНО БЕЗ МАЗНИНА,ТАКА,ЧЕ ЯДОХ ПЪРЖЕНА РИБА И ДРОБЧЕТА ПО СЕЛСКИ./ РАЗБИРА СЕ,В РАЗЛИЧНИ ДНИ./ОСВЕН ТОВА ИЗПИХ И ТРИ БИРИЧКИ.ЧУВСТВАХ СЕ МНОГО ВИНОВНА!!!!!ОСТАНАЛОТО БЕШЕ ПО ДИЕТАТА.НО ТАЗИ СУТРИН СЕ ПРЕТЕГЛИХ И ЗА МОЯ РАДОСТ НЕ БЯХ КАЧИЛА.ТАКА,ЧЕ ПРОДЪЛЖАВАМ ОТ ДНЕС С УДАРНИТЕ ДНИ.НЕ СЕ ОТЧАЙВАЙТЕ И ПРОДЪЛЖАВАЙТЕ!УСПЕХ!!!!! |
#37
|
|||
|
|||
Здравейте, вече започнах с диетата и направих 10 -дневен ударен период и отслабнах с три- 4етири килограма, за което главно благодаря на вас Само че не разбрах през смесения период дали се започва с протеини и зеленчуци или само с протеини, както и през преходния какво се яде освен плод и филийка хляб.Успех на всички, които са се захванали с диетата
|
#38
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#39
|
|||
|
|||
A може ли да се яде мляко Активиа - обикновено през ударния период?
|
#40
|
|||
|
|||
А може ли да се яде месо от дюнер в ударните дни?
|
|
|