#11
|
||||
|
||||
Велоергометър вкъщи е полезен, ако си правиш редовно комбинирани домашни тренировки и него го ползваш за хубава загрявка. Но да въртиш по час само него всяка сутрин, си идва тегаво.
__________________
all you need is love ... |
#12
|
|||
|
|||
Естествено че е полезен, но е и доста скучно. По-интересно и по-ефективно е наистина да се комбинира със силови упражнения, изпълнявани по серии.
|
#13
|
|||
|
|||
и аз имам вкъщи и си правя загряване по 20 25 мин сутрин преди работа. Чувствам се свежа
|
#14
|
|||
|
|||
Отдавна искам да си закупя велоергометър. Някакви съвети на какво да наблегна ми избора
тръби за канализация, Зъби за един ден, готварски печки, marc darcy suits Последно редактирано от prosperity^ : 24th January 2018 на 12:56 |
|
|