#1
|
||||
|
||||
Pole dance!
Гледах клипчета с уроци по танци на пилон, които са като тренировка, и много се зарибих! Не знам в България дали има клуб в който се предлагат такива танци, но ако някой случайно знае да сподели! Наистина идеята адски много ми харесва)
ето това например http://www.youtube.com/watch?v=CsRmn...eature=related |
#2
|
||||
|
||||
pole dancing
Вече има и в София, още се работи по сайта: www.sonyapolestudio.bg до седмица ще е готов, но мога да дам телефон 0897889777
Последно редактирано от poledoll : 9th November 2011 на 19:47 |
#3
|
||||
|
||||
У дома си имам пилон пред спалнята. Много неща съм научила от уроците в ютуб. Надявам се, че се интересуваш от тях заради себе си и половинката си, а не за да показваш умения пред публика, иначе ще е жалко.
Желая ти успех, страхотно е! |
#4
|
||||
|
||||
poledancing
това е за пред публика http://youtu.be/PCECAMrFmBQ на запад ги наричат poledancing stars, действат ми много вдъхновяващо, това е спорт, има състезания, забрави за родната представа за пилон и местните барове. Ето една от любимките ми http://youtu.be/z-3h-s9wy94
|
#5
|
||||
|
||||
Цитирай:
Тази ми е любимката http://www.youtube.com/watch?v=u6KnUW9N3Zo По темата-в бг не съм чувала още да има такива места.
__________________
Не е най - умен този който има най- много знания а този който успява всеки един миг от живота си да направи щастлив |
#6
|
||||
|
||||
Цитирай:
|
#7
|
||||
|
||||
на мен полденса ми се струва тъпа работа
никога не съм ходил и не съм виждал, но все пак..
__________________
nothing to die for = nothing to live for |
#8
|
||||
|
||||
Аз съм манячка на пол денсинг и Феликс ми е любимка.Шампионка е,най-добрата
Мишел права си,мускулите стават железниТренинг страхотен за тялото.
__________________
Не е най - умен този който има най- много знания а този който успява всеки един миг от живота си да направи щастлив |
#9
|
||||
|
||||
Да, много е зарибяващо, гледах доста клипчета и вече със сигурност искам да пробвам! но наистина се изисква гъвкавост, пък аз не съм тренирала никакъв спорт, та не знам как ще се справя... но пък вече си мисля ако ми хареса къде ще слагам пилон вкъщи )
|
#10
|
||||
|
||||
Момичета, не се притеснявайте, ако се чувствате недостатъчно гъвкави и раздвижени, все отнякъде се почва, може да не станем шампионки, но всяко едно мускулче, което се появява и колкото повече се разтягаме, усещането за удовлетвореност е по-голямо. Когато започвам да уча някое ново движение, се сещам за всички онези, които не съм могла в началото, а в момента твърдя, че владея. В началото си казваш "няма да успея", но като поработиш и стане ЧУВСТВОТО Е НЕВЕРОЯТНО. Няма не мога, има не искам... Тренировките за пилон са едновременно силови с много разтягания, съчетани с танц, и нищо не се постига от раз. За пилона вкъщи също има решение: и сама можеш да го слагаш и махаш вкъщи, стои си в удобни 2 чанти докато ти потрябва http://youtu.be/Q68QQParkME
Последно редактирано от poledoll : 2nd May 2011 на 16:56 |
|
|