[CrAzY_LaDy]

[quote]сурови зеленчуци; кашкавал, извара, сирене/ 5% мазн./,
кисело мляко, йогурт; 1 варено яйце; може и 3 зелени ябълки. Това е менюто за 1 ден /[quote]

това не го разбрах само това е разрешено и може да се яде през целия ден ли ?????

[Цвета С]

Aз от днес започвам изглежда ми лесна за спазване , а и аз не мога без млечни.

[kaija]

аз гледам тя как се топи, и докато се чудя дали и колко сирене да ям, си продължавам да плюскам като прасе, а тя непрестанно се топи и топи и сега започна и редуктила, продължава с фитнеса и ще почна да завиждам вече...

в крайна сметка всеки организъм е различен, затова е хубаво да си направим един профилактичен преглед и да ни направят един прост режим на хранене, за да знаем какво трябва и не трябва да ядем. но иначе, за диетата- ми 5 седмици на салати+фитнес+препарат= идеална фигура и това се случва пред мен!!!

[Цвета С]

Би ли разказала по-подробно какво точно яде тя

Първоначално написано от kaija

...тя непрестанно се топи и топи и сега започна и редуктила...

е след като човек е доволен от дадена диета, буквално се топи, тоест е резултатна /поне за него/, защо е необходимо да се тъпче и с хапчета? нещо не виждам логиката

[kaija]

bimbi, ако някога си пила препарати, със сигурност трябва да си обърнала внимание, че се препоръчва и диета с тях, защото ако само си пиеш хапчетата и се тъпчеш, няма да видиш никакъв ефект. отгоре ти мига банера за програма Редукция. Просветли се и намери логиката, или просто кликни набързо тук http://redukcia.cybermark.bg/mmaterial.php?id=23

Цвета С, тя се храни само със салати, след което добавя към менюто и месо, но излкючва млечните продукти, виж режима в началото, мисля че съм пуснала и примерни менюта.

не знам защо като сте толкова скептични въобще взимате отношение. в този форум има толкова режими, просто се ориентирайте към този, който ви се струва най-удачен, всичко е до организъм

[Nata6ka]

една приятелка ползваше подобна диета, наистина имаше ефект, но съчетана с доста физически упражнения

[rakeL]

какви препарати ? добре ли е Л КАРНИТИН - бягане на патека ми е фитнеса

[rakeL]

А яйцето едно яице за цяла седмица ли ?

[rakeL]

а за месото 300 грама за цялата седмица ли