[smile_angell]

Здравейте! Четох преди няколко дни за лунната диета и реших да пусна лунните фази за 2010г. (поне остатъка от 2010г.)

Диетата трябва да се започне в момента, в който Луната навлезе в една от четирите си фази и да продължи едно денонощие и още половин час. През това време се консумират само прясно изцедени сокове от плодове и зеленчуци, чай с мед, минерална вода. Поемането на повече течности стимулира бъбречната дейност, изчиства организма и укрепва имунната система. За един месец могат да се свалят от 1 до 3 килограма, но ако все пак и през останалите дни се съблюдават поне основни правила за здравословно хранене - избягване на тлъсто месо и пържена храна и консумиране на повече плодове, зеленчуци и вода. Алкохолът е забранен, но в редки случаи може да изпиете чаша бяло вино.

Лунни фази!!!

Август

3 август 2010 - 07:59:48 - Последна Четвърт
10 август 2010 - 06:09:09 - Новолуние
16 август 2010 - 21:15:12 - Първа Четвърт
24 август 2010 - 20:05:42 - Пълнолуние

Септември

1 септември 2010 - 20:22:56 - Последна Четвърт
8 септември 2010 - 13:30:53 - Новолуние
15 септември 2010 - 08:50:45 - Първа Четвърт
23 септември 2010 - 12:18:20 - Пълнолуние

Октомври

1 октомври 2010 - 06:53:13 - Последна Четвърт
7 октомври 2010 - 21:45:33 - Новолуние
15 октомври 2010 - 00:28:22 - Първа Четвърт
23 октомври 2010 - 04:37:36 - Пълнолуние
30 октомври 2010 - 15:47:00 - Последна Четвърт

Ноември

6 ноември 2010 - 07:52:51 - Новолуние
13 ноември 2010 - 18:39:41 - Първа Четвърт
21 ноември 2010 - 19:28:27 - Пълнолуние
28 ноември 2010 - 22:37:35 - Последна Четвърт

Декември

5 декември 2010 - 19:36:51 - Новолуние
13 декември 2010 - 15:59:54 - Първа Четвърт
21 декември 2010 - 10:14:35 - Пълнолуние
28 декември 2010 - 06:19:34 - Последна Четвърт

Успех с килограмите, и приятно пречистване на организма!

[calorie_mania]

Много интересно, от години се съобразявам с лунните фази, кога да започна нещо ново, да си пострижа косата и т.н. но странно, че тази диета не съм опитвала. Споделете опита си, в момента съм на 90 дневната диета и лунната ще почака малко

[mallina]

Записах си дните днес започнах 90-дневната диета и ако мога ще погладувам и на пълнолуние и новолуние

[smile_angell]

Сега ще погледна 90-дневната диета за какво става въпрос, но не мисля, че ще има проблем. Иначе аз лунната диета 2пъти я правих миналата година лятото и свалих 3кг, и после си върнах 1кг.
И сега преди няколко дни попаднах на една статия за нея, и реших да я правя пак. И аз ще я правя на пълнолунието, ако някой иска да ми прави компания?

[lovebird]

А аз все не мога да разбера от кой час до кой се гладува, за един ден ли става дума..

[smile_angell]

Ами зависи кога Луната навлиза в определената фаза, примерно на 24.08. Луната влиза в пулнолунието в 20ч. и 5мин, значи от тогава до другия ден в 20ч. и 35мин. трябва да си само на течности. Лунната диета продължава 24часа и половина. Но на теб ти е противопоказно да правиш такива диети...

[swe3tynka]

smile_angell, аз ще ти правя компания

Ти как я правиш с фрешове или без? Аз ще я правя само на вода, като е пречистване, да е пречистване

[smile_angell]

Ами попринцип и аз я правя само на вода, но ако огладнея наистина много си правя един фреш! Благодаря ти, че се отзова ... вече мислех, че ще си се пречиствам самотно! ;д Аз от 20.00ч. вече издумках 1литър вода, ако го карам така до утре вечерта ще съм изпила над 10литра

[lovebird]

А с какво се захранвате после и колко време?

[smile_angell]

Ами аз няколко пъти съм я правила, и не бях правила захранване и си върнах после свалените 1/1,5кг.
Но сега съм помислила и за това и този път няма да си ги върна ПЪК! Захранването ми ще е 2 дни! На следващия след лунната диета добавям плодове и зеленчуци, а на последващия добавям и мляко, извара и сурови ядки. След това ще си продължавам вече хранителния режим. Ако някои има по-добри идеи ще се радвам да ги чуя (прочета де)