Бъди звезда – 8 неща, които Блейк Лайвли не пропуска за здраво тяло
И как актрисата се грижи за красотата си
-
Течен колаген – това ли е най-добрата форма
Заслужава ли цялата слава, която получава
-
Тренирайте по-малко – тайната на Дакота Джонсън за супергеройска фигура
Треньорът на звездата споделя режима ѝ за филма „Мадам Уеб“
-
8 упражнения, с които да подобрите коремните мускули
Стабилната сърцевина е от решаващо значение за всяка физическа дейност
-
55-годишната Дженифър Анистън показа интензивната си тренировка
Как актрисата остава във форма
-
9 утвърдени начина да подобрите издръжливостта си
Какво да правите във и извън фитнеса
-
Покачване на мускули и изгаряне на мазнини – разликата в двата метода
Какво означават т.нар. „бълкинг“ и „кътинг“ и как да ги следвате
-
Три лесни стъпки, с които да се мотивирате за тренировка
В моментите, в които просто не искате да излезете от вкъщи
-
Галка от „Каризма“ показа топформа
Бившата дуетна половинка на Миро изглежда по-добре от всякога
-
Какво е пилатес – всичко, което трябва да знаете за практиката
Ще атакувате мускули, за които дори и не подозирате