Всеки от нас, който някога е бил на диета или е ограничавал калориите си, перфектно знае колко силни могат да бъдат изкушенията. По пътя към целта трябва да жертваме голяма част от желанията си, да изхвърлим любимите си лакомства и да заключим с катинар шкафовете със сладко, за да можем да влезем в желаната форма.
Елтън Джон много добре разбира тази борба с вътрешното Аз, преминавайки на специален режим на хранене заради здравословното си състояние.
Изпълнителят, който бе диагностициран с диабет тип II в началото на века, наскоро разкри кои храни обожава, но трябва да избягва заради строгата си диета.
„Мога да хапна ябълка, мога да ям малко диня. Докато правя съзнателни избори и знам докъде да спра, няма да увелича захарта си. Но това, което най-много обичам и желая, е сладолед и шоколад. Но не мога да ям сладолед“, каза той в епизод от подкаста Ruthie's Table 4.
Но не само традиционните десерти са любими на Джон. Той обожава и бързата храна като пържено пиле и понички. „Ако бях осъден на смърт и трябваше да си избирам последно ядене, нямаше да искам нищо друго освен сладко, защото не мога да го ям в момента. Така че ще си поръчам сладолед, понички, ябълков пай, крамбъл и много други“, сподели музикантът.
Чинията обаче не е единственото нещо, което е ограничено в живота на Джон. Преди да се оттегли от сцената на 76 години, той комбинира диетата със стриктен режим на тренировки, който поддържа дори по време на турнетата си.
„Ставах в 3 часа, за да отида в залата. След това спях до 17:30, след което вечерях“, спомня си Джон.
Що се отнася до менюто му преди концерти, изпълнителят се е придържал към основните неща. „Вероятно ще си сложа малко пържола и зеленчуци. Протеин и зеленчуци, защото не можеш да излезеш на сцената и да се чувстваш зле. Не трябва да ти е тежко. Така че това беше моят избор. Беше нещо като ритуал“, разказва той.
След като се нахрани, Елтън обикалял зад кулисите, приготвяйки се за шоуто.
Освен че е диагностициран с диабет тип II, Джон трябваше да се справя и със сериозна инфекция през септември тази година, която го оставила с ограничено зрение в едното око.
Елтън Джон беше приет в болница след падане в дома си
Семейството на Елтън Джон се увеличи
В профила си в Instagram той сподели, че се възстановява, но процесът е много бавен и ще отнеме време преди зрението му изцяло да се завърне в нараненото око.
Изпълнителят благодари на семейството си, включително съпруга си Дейвид Фърниш и двете им деца Закари и Илайджа, за положените грижи през трудния период.
САЩ нанесоха нов удар по наркокораб в Тихия океан - четирима загинали 
"Ман Сити" обърна "Суонси" след труден старт и продължава напред в "Карабао Къп" 
Българи на съд в Париж за вандализъм срещу мемориал на Холокоста 
Тръмп: Си Дзинпин е велик лидер и ще работим заедно за войната в Украйна 
Тихият свръхзвуков самолет X-59 на НАСА извърши първия си изпитателен полет 
Музиката намалява риска от деменция с 39% 
Ново радиоизображение показа Млечния път в неочаквани цветове 
Среща със Слънцето: Междузвездната комета 3I/ATLAS премина през перихелия си 
Когато сърцето ти бие за Левски 
Реал Мадрид ревна за обезщетение от УЕФА 
Разклатеният Лудогорец ще играе за честта си днес 
Черноморец Бургас - Лудогорец 
Таро карта за 30 октомври, четвъртък 
Дневен хороскоп за 30 октомври, четвъртък 
Месечен хороскоп за ноември 
Бъди звездата на града с новата колекция NINE WEST! 
Помага ли спортът при хронична умора? 
Съвременни неоперативни терапии при дискова херния 
Микроинсултът не е дребен инцидент – защо спешната реакция определя съдбата на мозъка? 
Как да изберем зимна шапка? Стилово ръководство 
дава под наем, Двустаен апартамент, 40 m2 Варна, Чайка, 409.03 EUR 
дава под наем, Тристаен апартамент, 90 m2 Бургас, Изгрев, 460.16 EUR 
дава под наем, Едностаен апартамент, 30 m2 Варна, Парк Владислав Варненчик, 245.42 EUR 
дава под наем, Двустаен апартамент, 50 m2 Бургас, Сарафово, 357.9 EUR 
Коментари
Остави коментар