Ябълков оцет – най-добре пазената уелнес тайна на Виктория Бекъм

Тенденциите за уелнес идват и си отиват, но някои издържат изпитанието на времето – особено когато имат печат на одобрение от знаменитост. Когато става въпрос за амбициозен, здравословен начин на живот, Виктория Бекъм е на върха на списъка. Предприемачката, моден дизайнер, майка, съпруга и бивша певица от групата Spice Girls, се превърна в модел за подражание – не само заради вечния си стил и младежки блясък, но и заради ежедневния си ангажимент към своето здраве и добра форма.

На 50 години мисис Бекъм продължава да излъчва увереност и жизненост благодарение на набор от добре установени навици, които тя открито споделя в социалните медии. От отдадена фитнес рутина до балансирана диета, грижата за себе си е основен лайтмотив в нейния начин на живот. Сред уелнес навиците ѝ обаче се отличава един през годините, а именно пиенето на ябълков оцет на гладно.

Тенденцията за ябълковия оцет

Виктория многократно е приписвала тази проста съставка като движеща сила за нейното здраве и цялостно благосъстояние. През 2017 г. тя за първи път разкри, че започва сутринта си с две супени лъжици ябълков оцет на празен стомах. Оттогава интернет е любопитен и феновете продължават да разкриват и коментират предимствата на тази основна храна за здравето.

През годините популярността на ябълковия оцет става все по-голяма, превръщайки се в задължителна част от режимите на професионалните фитнес инструктори, диетолози, нутриционисти и всички хора, които работят в сферата на уелнеса и грижата за здравето. И когато икона за красота като съпругата на Дейвид Бекъм се кълне в този оцет, трудно е да устоиш да не го опиташ!

А какво точно представлява ябълковият оцет и как действа?

Снимка: iStock

Ябълковият оцет се прави чрез ферментиране на натрошени ябълки, за да се създаде течност, налична както за пиене, така и под формата на капсули. Този прост, но мощен еликсир може да се похвали с широк спектър от ползи за здравето, което го прави най-продаваната основна храна в света на уелнеса.

Зареден с антиоксиданти, ябълковият оцет е известен със своите антибактериални свойства, помагайки за пречистване на тялото отвътре. Освен това, ниското му съдържание на калории го свързва с управлението на теглото и контрола на кръвната захар, което го прави предпочитан за тези, които искат да поддържат метаболизма си или да управляват диабета. Някои проучвания също предполагат, че може да помогне за понижаване на холестерола и насърчаване на здравето на сърцето.

Ябълковият оцет се прави от ферментирали ябълки

Въпреки това, поради неговата киселинност, експертите предупреждават, че пиенето на суров ябълков оцет може да разруши зъбния емайл с течение на времето. Ето защо Бекъм – и много здравни специалисти – препоръчват разреждането на две супени лъжици в чаша вода и отпиването през сламка, за да се сведе до минимум потенциалното увреждане на зъбите.

Прост ежедневен навик с доста добри потенциални ползи – звучи като тенденция, която си струва да опитате!

За още новини от света на звездите и модата последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook