Амал Клуни раздели мненията със своята странна, но интелигентна закуска

Амал Клуни винаги изглежда безупречно – стройна, усмихната и в добро здраве.

Адвокатката по правата на човека и професорка по право, която е омъжена за холивудския актьор Джордж Клуни от десет години, несъмнено разполага с армия от професионалисти, които ѝ помагат в изпипването на нейния външен вид на червения килим. И въпреки това самата Амал се гордее много с физическата си форма, за която сама полага грижи.

Един от начините, по които 47-годишната брюнетка прави това, е като дава приоритет на здравословен хранителен план. Всички вече знаем, че храната е най-доброто гориво и лекарство, когато става въпрос за оптимизиране на добрата форма и здравето на човек.

Един елемент от диетичния план на Амал може да се сметне за противоречив и необичаен от някои, но се оказва, че това е нейната тайна съставка за оптимално хранене.

Снимка: Getty Images

Необичайното допълнение към закуската на мисис Клуни са морските водорасли.

Адвокатката, която е майка на седемгодишните близнаци Александър и Ела, каза пред списание Vogue, че започва деня си със суперхраната, която е неделима част от първото ѝ хранене.

Въпреки че някои може да го намерят за изненадващо, морските водорасли всъщност са основна съставка в азиатската култура и има много начини да се насладите на суперхраната в ежедневната си диета, така че и вие да сияете като Амал!

Морските водорасли са изненадващо умен избор за закуска. Те са богати на йод за енергия и метаболизъм, пълни са с микроелементи за подкрепа на мозъка и настроението и предлагат пребиотични фибри, които обичат червата.

Примерна закуска от сьомга със сусам, манго, авокадо и водорасли, Снимка: iStock

Освен това морските водорасли са фантастични за ограничаване на апетита, така че тези, които са запалени по хапването им, се чувстват сити за по-дълго време.

„Тази храна е лека, богата е на хранителни вещества и добавя естествен умами вкус, който контролира апетита. Също така е един от най-добрите естествени източници на йод, който е чудесен за здравословна функция на щитовидната жлеза“, пишат здравните специалисти.

Умами вкусът е един от петте основни вкуса, които човек може да различи. Описва се като пикантен, типичен за бульоните и готвените меса, близък до усещането за солено.

Има много бързи и лесни начини да добавите морски водорасли към закуската си, дори и обикновено да не ви харесват. Една бърза идея да ги включите в закуската си от омлет с авокадо или да ги завиете в тортилата си, добавяйки пуешка шунка или сьомга.

Морските водорасли са основна част от азиатските ястия и могат да се консумират по най-различни начини.

Можете също да добавите малко морски водорасли в своето сутрешно смути или в своята мисо супа и дори към овесената си каша. Ако сте веган, можете да ги добавите към тофу и да добавите овесени ядки със сусамово масло и тамари (вид соев сос).

Хранителните навици на Амал и Джордж Клуни у дома

Амал и Джордж имат късмета да имат личен готвач, така че не е изненадващо, че закуските им са луксозни и богати на хранителни вещества.

Актьорът от „Бандата на Оушън“ е споделял в миналото колко важно е времето за хранене за семейството им и че предпочита да се храни у дома, вместо да ходи по луксозни ресторанти.

Говорейки за възхищението си от техния личен готвач, родената в Италия Вивиана Фрици, 63-годишният Джордж сподели как е станала част от семейството им и че храната ѝ е хит, когато имат гости.

„Виви готви почти всяка вечер за нас сега, защото имаме близнаците. Излизането навън не е толкова лесно или интересно, колкото беше преди“, каза той пред списание People наскоро.

„Освен това, всички наши приятели биха предпочели да ядат нейната храна, отколкото да отидат в местен ресторант в района на Комо или в Лондон“, разкри още Джордж.

За още новини от света на звездите последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook