Джон Сина за първи път разкрива как е променил живота си, след като е бил диагностициран с рак на кожата. 48-годишният актьор и кечист споделя своите съвети и разказва какво би искал да знае, преди да му бъде поставена тежката диагноза.
Сина е диагностициран с меланом два пъти, първо с петно на левия му гръден мускул и отново година по-късно, когато друго петно на горния му ляв трапецовиден мускул също е раково.
„Получих телефонно обаждане два пъти: „Хей, трябва да се върнеш, защото биопсията се оказа ракова“, спомня си Сина, добавяйки: „Тази информация е отрезвяваща и точно тя ме накара да променя живота си.“
След страха си от рак на кожата, 17-кратният шампион на WWE веднага започва да нанася слънцезащитен крем върху цялото си тяло всеки божи ден и това става част от ежедневието му.
В момента той е лице на новата кампания на Neutrogena за Ultra Sheer Mineral Face Liquid Sunscreen SPF 70 с нова мисия за нормализиране на грижата за кожата при мъжете.
Джон Сина; Снимка: Getty Images
Джон казва още по темата пред USA Today: „Грижата за кожата е по-приемлив и приет термин сред жените, но не е нужно да е така.“
„Мъжете стават все по-съзнателни по отношение на грижата за себе си... Просто мисля, че трябва да я направим по-често срещана“, добавя още световноизвестният кечист.
Жените са два пъти по-склонни от мъжете да използват слънцезащитен крем, а до 50-годишна възраст мъжете имат по-голям риск от развитие на меланом. Въпреки това, на всяка възраст мъжете са в по-голям риск да умрат от меланом, отколкото жените, според Американската академия по дерматология.
„SPF е по-често срещан в жаргона на жените и това е така, защото е пряко свързан с красотата“, казва още Сина.
Сутрешната рутина за грижа за кожата на жените е идеалното време за нанасяне на слънцезащитен крем, нещо, на което, според Сина, мъжете трябва да обръщат повече внимание.
Сина знае, че правенето на съществени промени в рутината му означава, че трябва да бъде „достатъчно проактивен“, но казва, че му е „супер лесно“ да бъде по-грижовен към кожата си.
„Направих някои доста амбициозни неща в областта на силата и здравето, що се отнася до хранителния избор и тренировъчните режими, а това е наистина сложно и трудно нещо“, казва той и добавя: „Но носенето на слънцезащитен крем е лесно колкото това да си миеш зъбите“.