Здраве и красота – Серина Уилямс си направи криотерапия с мразовитите -110°С

► Криотерапията и потапянето в ледена вана стават все по-популярни

► Положителните ефекти за тялото и организма от екстремно ниските температури карат все повече хора да използват ледените вани

► Бившата номер 1 в тениса Серина Уилямс също се подложи на криотерапия

► Спортистката, която е и майка на две деца, издържа цели 3 минути при -110°С

„Мога да почувствам разлика“, сподели Уилямс, цитирана от списание People.

Серина Уилямс реши да се подложи на криотерапия при екстремно ниската температура от -110°С.

Тенис шампионката сподели какво е усещането на мразовито ниските температури, които според специалистите, могат да бъдат терапевтични за спортистите.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Serena Williams (@serenawilliams)

Серина Уилямс влезе в камера за криотерапия – това е камера с температура от -110°С. Тенис звездата издържа цели 3 минути. Това написа самата тя в публикация в Instagram.

Уилямс сподели, че забелязва ползите от лечението, като написа: „Мога да почувствам разлика от последния път“. Серина е решила да тества границите си, споделяйки напредъка на своите сесии в ултрастудени камери за криотерапия.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Serena Williams (@serenawilliams)

„Това беше Ден 2 на криотерапията. Какво преживяване – издържах цели 3 минути този път!“, написа 43-годишната Уилямс в публикация в Instagram от 19 юни. За мразовито-студената сесия тенис звездата носи тъмен спортен сутиен и долнище, които излагат корема и краката ѝ на ниските температури. Уилямс носи дебела лента за глава, големи бели ръкавици и дълги чорапи.

Криотерапията за спортисти, когато се прилага в контролирана среда, може да бъде от полза за нервната система и да намали мускулната болка, според Mass General Brigham. „Терапията действа чрез активиране на реакция на стрес и в резултат на това може да бъде интензивно преживяване“, споделят от болницата, цитирани от списание People.

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by Serena Williams (@serenawilliams)

За Уилямс втората сесия е по-дълга от първата. Първият опит за Серина не е успешен.

„Опитвах се да направя криотерапия, мода. Не успях.“, написа тя в Instagram.

Успешната студена терапевтична сесия на Уилямс спечели възторжени отзиви от фенове като Тина Ноулс „Изглеждаш невероятно, това тяло, о, боже!“.

Наскоро Уилямс сподели, че е постигнала целта си за отслабване, след като роди второто си дете от съпруга си Алексис Оханян. Серина посрещна дъщеря си Адира Ривър през август 2023 г., след като роди първото си дете – дъщеря си Олимпия – през 2017 г.

За още новини от света на звездите последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook