Голди Хоун на 80 – как киноиконата се противопоставя на стареенето с младежките си черти и невероятна фигура

Остаряването е една от неизбежностите на живота – но Голди Хоун изглежда е върнала годините назад.

Днес, на 21 ноември, легендата на големия екран навършва 80 години, но изглежда също толкова добре, колкото и преди 20 години.

Известна като Музата на лятната красота, нейната жизнерадостна личност, заразителна усмивка и привличащо вниманието чувство за мода я правят несъмнено холивудска икона.

Голди и Кърт Ръсел през 2018 г.; Снимка: Getty Images

Талантът ѝ ѝ е донесъл няколко награди, включително „Оскар“ и „Златен глобус“, както и номинации за БАФТА и две награди „Еми“.

С класическия си американски чар, който остава поразителен и до днес, тя продължава да бъде една от най-великите звезди в Холивуд.

Но как успява да поддържа младежкия си блясък и зашеметяващата си фигура на 80 години?

Голди Хоун в началото на кариерата си през 1970; Снимка: Getty Images

Една от тайните за красота на Голди е да поддържа рутината си за грижа за кожата семпла и да използва магията на собствените си ръце.

„Мия си лицето всеки ден“, каза тя пред Ageless Radiance Club, „И го масажирам около три минути, след което слагам кремове на лицето си и заспивам. И тогава се събуждам сутрин и правя същото, не правя много. Използвах кокосово масло известно време на лицето си.“

Тя добави, че майка ѝ е „изстисквала лимони“ върху лицето ѝ за ексфолиращата киселина – домашен трик за красота, който „не би ви струвал цяло състояние“.

Голди с Даян Кийтън и Бет Мидлър в хита „Клуб първа съпруга“ от 1996 г.; Снимка: Getty Images

Поддържането на хидратация и защитата на кожата ѝ от слънцето винаги са били основни приоритети за звездата от „Клуб първа съпруга“.

И всичко това е в гените на Голди, когато става въпрос за известните ѝ руси кичури, тъй като тя никога не е боядисвала косата си.

„Знам, че звучи странно, но никога не съм си боядисвала косата“, каза Хоун пред Allure.

Що се отнася до поддържането на зашеметяващата ѝ фигура, Голди прави скачане на батут, йога, вдига тежести и се разхожда – за да подобри настроението си.

Голди, Кърт, синът им Уайът, Кейт Хъдсън и нейния голям син; Снимка: Getty Images

Като основател на MindUp, програма, която помага на децата да обработват по-добре емоциите си, актрисата се застъпва за ползите от упражненията за подобряване на цялостното психично здраве.

През 2020 г. тя сподели видео с тренировка със своите последователи, разкривайки какво я мотивира да поддържа форма. Тя написа: „Изследванията показват, че хората, които спортуват редовно, имат по-добро психично здраве и емоционално благополучие. Физическите упражнения могат да ни помогнат да подобрим настроението, концентрацията си и да постигнем позитивен поглед върху живота.“

Голди с дъщеря си Кейт Хъдсън; Снимка: БГНЕС

Тя добави: „Добрата новина е, че не е нужно упражненията да са изтощителни или да отнемат много време, за да се чувстваме добре. Проучванията показват, че упражненията с ниска или умерена интензивност са достатъчни, за да променят настроението, поведението и моделите ни на мислене.“

Давайки допълнителна информация за рутината си, тя каза пред People през 2017 г.: „Опитвам се да пия течности, опитвам се да тренирам всеки ден по малко, намирам си моменти през деня. Имам кратки пристъпи на медитация през деня. Ходя на туризъм, карам колело, опитвам се да се движа колкото е възможно повече.“

Голди каза още, че „много, много активният начин на живот“ е ключов за поддържане на психичното здраве и позитивизъм. „Опитвам се да остана позитивна и да бъда много, много активна. Ходя пеша всеки ден, тичам и правя всякакви подобни неща.“

Що се отнася до хранителния ѝ план, основните принципи на Голди са разделяне на храната и непреяждане. „Не ям много“, каза тя пред People. „Мисля, че сме склонни да преяждаме. Не поглъщам много храна в стомаха си и не смесвам храната си твърде много. Просто ще изям купа леща, няма да я смесвам с куп неща.“

Що се отнася до любимата ѝ напитка, звездата е фен на зелените сокове. „Пия си зеления сок всеки ден!“, каза Голди пред People.

Голди Хоун, Оливър Хъдсън и децата му; Снимка: Getty Images

Голди знае, че грижата за психиката е от полза за външността. Всъщност първото нещо, което прави, когато се събуди, е да каже няколко утвърждения.

„Правя големи, дълбоки вдишвания, задържам ги – особено ако ми се спи – и след около четири вдишвания очите ми просто се отварят рязко“, каза тя пред Wall Street Journal. „Кислородът е от голямо значение.“

„Едно утвърждение не е достатъчно. Трябва да си напомняте през целия ден за утвърждаващите послания, независимо дали е послание към себе си, или послание към това, на което искате да повлияете положително.“

Въпреки че Голди е изцяло за спазването на здравословна диета и упражненията, не е изненадващо, че тя не приема външния си вид сериозно.

„Аз също не се вглеждам много в лицето си, не го изучавам“, каза тя пред Wall Street Journal. „Не съм ученик на лицето си, на красотата си“, каза тя още.

Голди е грижовна майка на три деца и мащеха на сина на дългогодишния си партньор Кърт Ръсел. 

Тя има 46-годишната Кейт и 49-годишния Оливър с бившия си съпруг Бил Хъдсън и е майка на 39-годишния син Уайът Ръсел, който е от връзката ѝ с Кърт.

Красавицата е и мащеха на 45-годишния син на Кърт, Бостън Ръсел.

За още новини за звездите последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook