Личен готвач на Кристиано Роналдо разкрива „неестествената“ напитка, която футболистът е забранил в менюто си

Бившият личен готвач на Кристиано Роналдо разкри, че футболният нападател е изключил основна напитка от диетата си и това му помага да остане в топформа.

41-годишният футболист е хвален за дълголетието си на терена, тъй като продължава да играе футбол в петото десетилетие от живота си. Ветеранът е готов да поведе линията на португалския отбор, надяващ се на успех на Световното първенство това лято.

През годините той е получавал високи оценки за стегнатата си и релефна физика.

През февруари, публикувайки до своите 671 милиона последователи в Instagram, Роналдо написа до своя снимка: „Дълголетието и високата производителност не се случват случайно. Те се изграждат чрез ежедневно, практическо възстановяване. Това не е тайна. Това е рутина.“

Снимка: Getty Images

Сега бившият му готвач разкрива, че тайната му е липсата на мляко на трапезата му – защото спортистът не смятал, че е естествено хората да пият тази напитка.

„Никакво мляко“, казва Джорджо Бароне пред covers.com. „Хората са единствените животни, които пият млякото на други животни. Никое друго животно не пие мляко след три месеца. Телетата не пият мляко след тримесечна възраст. Животните не пият млякото на други животни.“

„Това не съществува в природата. Само човешките същества продължават да пият мляко до 30, 40, 50 и 60 години и според мен това е погрешно. Ние пием от майките си, като кучета, вълци, крави и магарета. Това е нормално“, добавя той.

Роналдо е известен с това, че тренира до четири часа на ден и яде шест високопротеинови „миниястия“, за да се поддържа в топформа, преди да използва сауни и ледени вани, за да подпомогне възстановяването си.

В края на миналата година той сподели снимка, на която изглежда с много добра фигура след една сауна, която събра над 22 милиона харесвания в социалната мрежа.

Последното измерване на телесните му мазнини е изумителните седем процента. Смята се, че футболистът поддържа нива само между осем и 12 процента.

Снимка: Getty Images

Той обича авокадо, прясна риба и като цяло се придържа към храни с ниско съдържание на мазнини като пилешко месо. Салата, пълнозърнести храни, като киноа, и пресни плодове също се намират в чинията му всеки ден.

Неговите колеги от португалския национален отбор казват, че любимото ястие на капитана им е Bacalhau a Bras, традиционно ястие, съчетаващо бъркани яйца, пържени картофи и осолена треска.

„Диетата на Кристиано Роналдо е балансирана“, каза Бароне. „Той яде по малко от всичко, но винаги е здравословно.“

Снимка: Pixabay

„Започвайки със закуска, той би хапвал авокадо с кафе, яйца и без захар. Абсолютно без захар. Обядът може да бъде пилешко, риба и винаги зеленчуци. Ако има нужда от въглехидрати, той си ги набавя чрез зеленчуци, така че не се нуждае от нищо, приготвено с брашно.“

Готвачът добавя: „Нищо като паста, хляб и други видове храна. Вечер яде леки храни, обикновено риба или месо под формата на филе. Винаги е придружено от зеленчуци.“

Роналдо също така ясно изрази презрението си към безалкохолните напитки. На Евро 2020 той премести бутилка Кока-Кола по време на пресконференция, умолявайки феновете да пият вода вместо това.

Португалецът се различава много от звездата на „Манчестър Сити“ Ерлинг Холанд, който наскоро разкри, че включва сурово мляко като част от диетата си, докато яде и пържоли и органни меса като черен дроб и сърце.

Бароне каза: „Съгласен съм с диетата на Холанд, която включва ядене на органите. Черният дроб, сърцето и мозъкът са здравословни храни. Те са суперхрани. Кристиано също харесваше черен дроб. Аз го обожавам. Много е богат на желязо и е важен в диетата, така че за органите го одобрявам, но не и за млякото.“

За още новини за звезди последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook