Салма Хайек на 60: Как актрисата продължава да поддържа невероятното си тяло и младо лице

Тя беше един от най-големите секс символи на Холивуд през деветдесетте години, пленявайки публиката с пикантните си изпълнения във филми като „Догма“ и „От здрач до зори“.

И десетилетия по-късно Салма Хайек запази статута си на секси актриса като дори се появи на корицата на изданието за бански Sports Illustrated миналата година.

Днес, в сряда – 2 септември, номинираната за „Оскар“ звезда празнува 60-ия си рожден ден – като феновете продължават да се чудят на младежкия ѝ вид и да са във възторг от непроменената ѝ с годините фигура.

За щастие, Салма е била открита за своите тайни за диета, фитнес и уелнес през годините, позволявайки на феновете да изпробват методите ѝ.

Що се отнася до невероятната ѝ кожа, Салма избягва инвазивни козметични процедури, настоявайки „без ботокс, без филъри, без пилинг“.

Въпреки това, тя призна, че използва съвременни технологии за грижа за кожата, използвайки радиочестотни и микрочестотни машини, за да стегне кожата си и да намали бръчките.

Снимка:Getty Images

Салма се кълне също в Tepezcohuite, екстракт от кора, използван в Мексико за лечение на изгаряния, за който твърди, че „напълно регенерира кожата“.

Що се отнася до упражненията, мексиканската звезда казва, че няма „дисциплината“ да тренира всяка сутрин, като преди това е казвала пред People: „Нямам време за упражнения, работя. Имала съм 20-часови работни дни.“

Вместо това тя се фокусира върху стойката си, както обясни: „Работя с жена в Лондон, която ме научи как да държа тялото си по начин, при който мускулите са активирани през целия ден. Така че дори когато си миете зъбите, вие тренирате мускулите.“

Салма разчита и на възстановителна йога, казвайки: „Тя ме научи да тонизирам мускулите си, без да ги стискам. Отпускате ги и се фокусирате върху частите, които трябва да се използват, но никога с напрежение. Ако сте наясно с тялото си, ще се изненадате от ефекта, който може да има.“

Макар че не е напълно против традиционните методи за тренировка, Салма от време на време скача на бягащата пътека, но вместо да тича по подложката, тя предпочита да танцува върху нея.

И за да поддържа мускулите си в добра форма, Салма разчита на добър масаж.

Салма и съпруга ѝ – милиардерът Франсоа Анри Пино; Снимка:Getty Images

„Имам масажистка, но тя живее в Япония“, каза Салма пред Inquisitr. „Тя идва в Лондон само от време на време. Но когато дойде, тя е моето тайно оръжие.“

Тя добави: „Масажът насища с кислород, активира кръвообращението и поддържа мускулите здрави и стегнати. Не мога да ви кажа, дори само за лимфната система, какво прави масажът за лицето.“

Салма Хайек и дъщеря ѝ Валентина, Снимка: БГНЕС

Що се отнася до диетата ѝ, Салма не се ограничава, като признава: „Не обичам да съм на диети и не съм добра в това.“

Първото ѝ хранене за деня е „специална закуска“, която е смесица от горски плодове, плодове и зеленчуци, за която тя казва „не звучи вкусно, но е превъзходна“.

Тя прави сместа, като комбинира кисело мляко, папая, боровинки, манго, ягоди, семена от нар, целина, червена чушка, краставица, бадем и кокосово масло.

Салма също така се наслаждава на необичайна закуска под формата на буболечки, казвайки пред Harper's Bazaar, че когато е в Мексико, „имаме щурци, а след това яйца на мравки и след това имаме тези червеи“.

„Пържите ги. Ако пържите нещо, е вкусно, но е наистина вкусно. Буболечките са невероятни!“

Когато иска детоксикация, Салма обича прочистване със сокове.

Основателят на Cooler Cleanse обясни: „Когато се чувствам стресирана, се обръщам към храната за утеха. След прочистване със сокове съм мотивирана да се храня по-здравословно, а не емоционално.“

Тя казва още: „Прочистването е като моята медитация. Кара ме да спра, да се съсредоточа и да помисля какво влагам в тялото си. Поемам ангажимент към здравето си и натискам бутона за нулиране.“

За още светски новини и астрология последвайте Tialoto в Instagram и харесайте страницата ни във Facebook