Марта Вачкова свалила 15 кг с хранителен режим и сини чинии

Когато е решил да свали килограми всеки се доверява на различни трикове и диети. Своя тайна, която на пръв поглед е доста учудваща, има и актрисата Марта Вачкова.

Тя аранжира вечерята си в синя чиния, а с този похват е успяла да смъкне цели 15 килограма в рамките на само няколко месеца, пише „Монитор“.

Причината според нея е, че синият цвят намалява апетита ѝ.

„Известно време изкарахме с приятели по Скандинавието. Там започнах, когато усетя глад, да помирисвам банан или ябълка. Другата тайна е любовта ми към синия цвят, в който предпочитам да се обличам. Синьото намалява апетита и затова отскоро ям в сини чинии на синя покривка“, разкри актрисата, чийто хранителен режим към момента включва предимно пресни салати и пилешко бяло месо.

„По принцип салати можете да консумирате в огромни количества, стига да са само от зеленчуци и подправки, а не смесени салати, в които има сварени яйца, месо, колбас, майонеза и други“, обяснява още Марта.