Есента е красота и меки цветове, които се сливат и си играят със светлината. Сезонът носи аромат на спокойствие, топлина и дом.
А един от символите на есента, незаменим, колкото падащите листа, е кестенът. Топъл, ароматен и неустоимо сладък, той носи усещане за уют, топлина и детски спомени. Дали сте го използвали за декорация, или сте се разхождали в парка с плик, пълен с печени кестени, кестенът носи аромат на спомени.
Подходящ за есенна украса на дома, кестенът е и вкусна и полезна добавка към различни кулинарни изкушения.
Богат на витамини C и B6, фолиева киселина, магнезий, калий, желязо и антиоксиданти, кестенът съдържа по-малко мазнини и повече фибри, което го прави чудесен избор за хора, които искат да се хранят леко, но питателно.
Най-вкусните есенни рецепти с кестени
Класически печени кестени на фурна
Най-простият и обичан начин да се насладим на аромата на есента.
Необходими продукти:
- 500 г сурови кестени
- щипка сол
- малко зехтин
Начин на приготвяне:
- Загрейте фурната до 200°C.
- С остър нож направете малък кръст на обвивката на всеки кестен, за да не се пръснат при печене.
- Подредете ги върху тава с хартия за печене и печете за около 25–30 минути, докато обвивката се отвори, а вътрешността омекне.
- Увийте кестените за 10 минути в кухненска кърпа – така се белят по-лесно.
Крем супа от кестени и кореноплодни зеленчуци
Топла, кадифена и изключително ароматна – съвършен обяд в хладен есенен ден.
Необходими продукти:
- 300 г сварени или печени кестени
- 1 голям морков
- 1 малък пащърнак или картоф
- 1 глава лук
- 1 с. л. зехтин или масло
- 800 мл зеленчуков бульон
- щипка индийско орехче, сол и черен пипер
Начин на приготвяне:
- Задушете лука в зехтина, добавете нарязаните зеленчуци и бульона.
- Оставете да се задушат хубаво за 20 минути.
- Добавете кестените и гответе още 10 минути.
- Пасирайте до гладкост и подправете на вкус.
- Сервирайте с малко сметана, зехтин и препечени филийки.
Кестени с мед и канела
Ароматен и здравословен десерт, който ухае на домашен уют.
Необходими продукти:
- 200 г печени кестени (обелени)
- 2 с. л. мед
- ½ ч. л. канела
- щипка ванилия
- 1 с. л. масло или кокосово масло
Начин на приготвяне:
Разтопете маслото в тиган, добавете кестените, меда и канелата.
Гответе на слаб огън 3–4 минути, докато се карамелизират леко.
Сервирайте топли – самостоятелно или с кисело мляко, гръцки йогурт или сладолед.
Пюре от кестени – перфектната гарнитура
Идеална гарнитура за месо, зеленчуци или просто намазано върху препечен хляб.
Необходими продукти:
- 400 г сварени кестени
- 50 мл прясно мляко
- 30 г масло
- сол и черен пипер на вкус
Начин на приготвяне:
- Пасирайте всички съставки до гладка кремообразна текстура.
- Ако искате по-фина консистенция, добавете още малко мляко.
Пюрето от кестени има лек сладък вкус и е чудесно допълнение към пилешко, пуйка или зеленчуци на фурна.
Шоколадов крем с кестени и ром
Финалът на всяка есенна вечеря – богат, неустоимо кадифен десерт.
Необходими продукти:
- 250 г пюре от кестени
- 100 г черен шоколад (над 70%)
- 1 с. л. ром или ванилия
- 2 с. л. мед
- 2 с. л. сметана или кокосово мляко
Приготвяне:
- Разтопете шоколада и сметаната на водна баня, добавете меда и рома.
- Свалете от огъня, прибавете пюрето и разбъркайте до гладък крем.
- Разпределете в купички и охладете.
- Украсете с настърган шоколад или орехи.
Когато навън листата танцуват с вятъра, а въздухът ухае на дъжд, ароматът на печени кестени връща усещането за дом. Те са малки символи на топлина и споделеност – вкус, който събира семейството около масата и превръща всеки миг в уют.





КЗП проверява рязкото поскъпване на паркирането в София в синя и зелена зона
Никола Барбутов на съд за корупция: Прокуратурата внася обвинение
Нов риск: Български банки спират плащания към "Лукойл" до дни
Екипажът на „Шънчжоу-20“ се върна на Земята
Извънземен живот в системата K2-18: Шансовете за това са големи
Китай откри първата фабрика за масово производство на летящи таксита
Blue Origin успешно върна първата степен на ракетата New Glenn
За 0 евро: Ливърпул се възражда с крило на Байерн?
Звезда на Барса коментира грозен слух
Дортмунд се боричка с Байерн за голямо бижу
Грандиозна промяна в МЛС!
Как да балансирате хормоните в 20-те, 30-те, 40-те
Есенни съвети за по-добро здраве: три ключови фактора
6 хитрини малкото жилище да изглежда по-голямо
3 зодии с финансов късмет до края на ноември 2025
Нарушеният слух в бъдеще може да се лекува с…виагра?!
Повишена функция на щитовидната жлеза при деца - на какво може да се дължи?
Стомашни болки при деца - кога става дума за язва и гастрит?
Хранене и спорт при диабет
Остави коментар