Както знаете спанакът е тайното оръжие за неизчерпаема сила на Попай Моряка. За да сте силни като него, прибавете към полезното растение и артишок в комбинация с паста и ще получите едно невероятно ястие, подходящо както за обяд, така и за вечеря.
Необходими продукти:
- 6 супени лъжици масло;
- 4 скилидки ситно накълцан чесън;
- 2 плика бейби спанак;
- 2 кутии артишок, отцежда се от водата ;
- 3 с.л. брашно ;
- 3 чаши пълномаслено мляко ;
- 1/4 чаена лъжичка лют червен пипер ;
- сол и черен пипер на вкус;
- 1/2 чаша настъргано сирене пармезан ;
- 1-1/2 чаша настъргана моцарела;
- 1/2 чаша зеленчуков или пилешки бульон;
- 1/2 чаша галета паста (предварително подготвена);
Начин на приготвяне:
Разтопете две супени лъжици масло в голяма тенджера или тиган. Добавете чесъна и спанака.

Снимка: thepioneerwoman.com
Разбъркайте около една минута, докато спанакът се спари и след това го махнете от котлона.

Снимка: thepioneerwoman.com
Сложете отново две супени лъжици масло в тенджера или тиган на по-висока температура. Изсипете половината количество от артишока и бъркайте, докато не се оцвети леко – минимум между една и две минути. След това махнете и артишока от котлона и го оставете настрани.

Снимка: thepioneerwoman.com
Намалете температурата на по-ниски градуси. Сложете и последните две супени лъжици в тенджера или тиган. Когато се разтопи, прибавете брашното и млякото. Бъркайте около 3-4 минути, докато сместа не започва да се сгъстява.

Снимка: thepioneerwoman.com
Добавете пармезана, моцарелата и подправките. Ако сместа стане прекалено гъста, разредете с малко бульон.

Снимка: thepioneerwoman.com
След това сложете артишока, пастата и спанака. Разбъркайте добре и отново осолете с подправки.

Снимка: thepioneerwoman.com
Сложете от сместа в чиния за сервиране и отгоре поръсете с галена и подправки.

Снимка: thepioneerwoman.com






Насар преди Световното: Отивам за злато, аз съм върховният хищник
(Без)действа ли държавата за хората с увреждания и техните асистенти?
Централна емисия
БАБХ установи огнища на шарка по овцете и козите в Старозагорско
Физици откриха по-пряк път към неизчерпаемата термоядрена енергия
Здрави корали помагат за възстановяването на избелелите само за седмица
Компания проектира най-високата в света статуя на Христос във Филипините
Експеримент показва как ще поливаме растения на Луната
Ивайло Петев с втора поредна победа в Турция, Здравко Димитров отново се превърна в герой
НА ЖИВО: ЦСКА - Монако 0:1
Моуриньо с тежък удар по Винисиус: Звездата на Реал Мадрид може да остане извън Шампионската лига
Черешките оценяват изгряващата си звезда на поне 80 милиона
Жаклин Даскалова и Антъни Пенев са брачна двойка в нов спектакъл
Дневен хороскоп за 16 октомври, петък
Alberta Ferretti за пролет/лято 2027: Дантела и флорални мотиви, подчертават женствеността (+Снимки)
„Рак в IV стадий“: Майкъл Дъглас си спомня мига, в който животът му се преобръща
„Благодаря за доброто“ отличи хората, които променят България
Денят на белия бастун напомня за правото на незрящите хора на самостоятелност
Скринингови програми и профилактика при бебето: Ехография на тазобедрена става и коремни органи
Редовният менструален цикъл гарантира ли, че има овулация?
Остави коментар