Както знаете спанакът е тайното оръжие за неизчерпаема сила на Попай Моряка. За да сте силни като него, прибавете към полезното растение и артишок в комбинация с паста и ще получите едно невероятно ястие, подходящо както за обяд, така и за вечеря.
Необходими продукти:
- 6 супени лъжици масло;
- 4 скилидки ситно накълцан чесън;
- 2 плика бейби спанак;
- 2 кутии артишок, отцежда се от водата ;
- 3 с.л. брашно ;
- 3 чаши пълномаслено мляко ;
- 1/4 чаена лъжичка лют червен пипер ;
- сол и черен пипер на вкус;
- 1/2 чаша настъргано сирене пармезан ;
- 1-1/2 чаша настъргана моцарела;
- 1/2 чаша зеленчуков или пилешки бульон;
- 1/2 чаша галета паста (предварително подготвена);
Начин на приготвяне:
Разтопете две супени лъжици масло в голяма тенджера или тиган. Добавете чесъна и спанака.

Снимка: thepioneerwoman.com
Разбъркайте около една минута, докато спанакът се спари и след това го махнете от котлона.

Снимка: thepioneerwoman.com
Сложете отново две супени лъжици масло в тенджера или тиган на по-висока температура. Изсипете половината количество от артишока и бъркайте, докато не се оцвети леко – минимум между една и две минути. След това махнете и артишока от котлона и го оставете настрани.

Снимка: thepioneerwoman.com
Намалете температурата на по-ниски градуси. Сложете и последните две супени лъжици в тенджера или тиган. Когато се разтопи, прибавете брашното и млякото. Бъркайте около 3-4 минути, докато сместа не започва да се сгъстява.

Снимка: thepioneerwoman.com
Добавете пармезана, моцарелата и подправките. Ако сместа стане прекалено гъста, разредете с малко бульон.

Снимка: thepioneerwoman.com
След това сложете артишока, пастата и спанака. Разбъркайте добре и отново осолете с подправки.

Снимка: thepioneerwoman.com
Сложете от сместа в чиния за сервиране и отгоре поръсете с галена и подправки.

Снимка: thepioneerwoman.com



 
                    

 
                             
                             
                            
 
                         
                         
                         
                         
             Ограничиха износа на дизел и авиационно гориво от България
                                Ограничиха износа на дизел и авиационно гориво от България                             Пеевски: Стана практика съдът да пуска убийците на пътя
                                Пеевски: Стана практика съдът да пуска убийците на пътя                             Условна присъда за учителя Христо Кирев за сексуални отношения с ученичка
                                Условна присъда за учителя Христо Кирев за сексуални отношения с ученичка                             
             В Китай се готвят да изстрелят ракетата Long March 2F с пилотирана мисия Shenzhou 21
                                В Китай се готвят да изстрелят ракетата Long March 2F с пилотирана мисия Shenzhou 21                             SpaceX разработва „опростен“ подход към лунната мисия Starship
                                SpaceX разработва „опростен“ подход към лунната мисия Starship                             Космически апарат засне мощен взрив на обратната страна на Слънцето
                                Космически апарат засне мощен взрив на обратната страна на Слънцето                             Мисията Artemis II остана без финансиране: Спряха заплатите на астронавтите на НАСА
                                Мисията Artemis II остана без финансиране: Спряха заплатите на астронавтите на НАСА                             
             Аморим е ненаситен, иска още победи от Ман Юнайтед
                                Аморим е ненаситен, иска още победи от Ман Юнайтед                             Хората на Гонзо взеха решение за Лудогорец
                                Хората на Гонзо взеха решение за Лудогорец                             Това ли е краят? Бомбардират Карлос Насар с милиони
                                Това ли е краят? Бомбардират Карлос Насар с милиони                             БФС посече Левски, но пожали Вуцов
                                БФС посече Левски, но пожали Вуцов                             
             Михаела Филева влиза в главна роля в мюзикъла „Тайната на музиката“
                                Михаела Филева влиза в главна роля в мюзикъла „Тайната на музиката“                             4 задължителни неща, които трябва да носите на Задушница
                                4 задължителни неща, които трябва да носите на Задушница                             Cebu Pacific наема самолети от „България Еър“ за натоварения зимен сезон
                                Cebu Pacific наема самолети от „България Еър“ за натоварения зимен сезон                             Нумерологична прогноза за месец ноември
                                Нумерологична прогноза за месец ноември                             
             Откриха нови сигнали в мозъка, чрез които се диагностицира Паркинсон
                                Откриха нови сигнали в мозъка, чрез които се диагностицира Паркинсон                             Кои храни са най-вредни за мозъка?
                                Кои храни са най-вредни за мозъка?                             Как да разпознаем инфекциозна мононуклеоза в детска възраст?
                                Как да разпознаем инфекциозна мононуклеоза в детска възраст?                             Какво е козметичен фастинг и защо набира популярност?
                                Какво е козметичен фастинг и защо набира популярност?                             
             дава под наем, Тристаен апартамент, 95 m2 Стара Загора, Опълченски, 460.16 EUR
                                дава под наем, Тристаен апартамент, 95 m2 Стара Загора, Опълченски, 460.16 EUR                             дава под наем, Тристаен апартамент, 91 m2 Варна, Център, 920 EUR
                                дава под наем, Тристаен апартамент, 91 m2 Варна, Център, 920 EUR                             дава под наем, Тристаен апартамент, 120 m2 Варна, Бриз, 900 EUR
                                дава под наем, Тристаен апартамент, 120 m2 Варна, Бриз, 900 EUR                             дава под наем, Тристаен апартамент, 75 m2 Варна, Зк Тракия, 750 EUR
                                дава под наем, Тристаен апартамент, 75 m2 Варна, Зк Тракия, 750 EUR                             
				     Коментари
Коментари Остави коментар
      Остави коментар