Ако не можете да откажете цигарите, намалете ги

Доказано е, че при 90% от случаите на рак на белите дробове главната причина за болестта е тютюнопушенето. Най-доброто решение е да откажете цигарите, естествено. Една голяма част от пушачите обаче се затрудняват много да отвикнат от вредния порок. Според последните медицински изследвания, дори намаляването на броя на изпушените дневно цигари е добър начин за превенция на болестта. Проучване на датски медицински екип показва, че преминаването от 20 на 10 цигари дневно намалява риска от поява на рак на белите дробове с 27%. Колкото по-малко са изпушените на ден цигари, толкова по-голяма е вероятността да нямате проблеми с белите дробове и сърцето. При сравнението на здравословното състояние на пушач и непушач, датският изследователски екип е установил, че при хората, които пушат над 15 цигари дневно, рискът от рак се увеличава с 83%. С всяка цигара по-малко рискът намалява. Специалистите по онкологични заболявания обясняват, че това е първото изследване, което показва зависимост между броя на цигарите и появата на рак на белите дробове.