„Свеж“ рапър е най-здравият знаменит момък на 2006 г.

4 януари 2007 12 38

Ел Ел Куул Джей е звездата в най-добра форма сред знаменитостите от силния пол; в топ 10 влизат още Дейвид Бекъм и Брад Пит

„Свеж“ рапър е най-здравият знаменит момък на 2006 г.

Вижте още от известните мъже с най-впечатляващи тела

Интензивните тренировъчни програми, съчетани с дисциплиниран диетичен режим спечелиха на рапъра Ел Ел Куул Джей титлата за мъжка знаменитост в най-добра форма за изминалата 2006 г.

Топ 10 на „най-здравите“ известни мъже е на списание „Лайф“ и е направена въз основа на режима на хранене, тренировъчната програма и естествено физическата форма (разбирай - мускулите и плочките по корема).

Якичкият хип хоп ветеран издаде наскоро специална книга, наречена „Платинените тренировъчни програми на Ел Ел“, в която описва тайната за постигане на „яката“ си форма.

„Мускулестата“ книга е написана от Ел заедно с неговия дългогодишен треньор Дейв Хонинг. В нея са описани „бронзов“, „сребърен“, „златен“ и „платинен“ тренировъчен план, в зависимост от нуждата от тренировки.

Има още рецепти, режим на хранене и психическа мотивация за постигане на желаното тяло.

Сред тайните на Ел Ел са тренировките всеки ден и пълното му лишение от алкохол.

В топ три на класацията Ел Ел е изпреварил бившия цар на колоезденето Ланс Армстронг и звездата от „Блейд“ Райън Рейнолдс – втори и трети в подреждането.

В топ десет са още Дейвид Бекъм, добрият приятел на Ланс Армстронг – Матю Маконъхи, Джейк Гиленхаал, Брад Пит и още „силни“ знаменитости.

Вижте още от известните мъже с най-впечатляващи тела