Съветите на Гуинет: Правете си клизма!

Може да не изглеждате като Гуинет Полтроу, да не притежавате нейния лайфстайл, но можете да си правите детокс като нея.

Актрисата, популярна с манията си за здравословен живот и хранене, за пореден път реши да се прави на гуру и даде своите съвети за детокс през новата година. Някои от тях изглеждат реално изпълними, други като „парна баня в дома ви“ не съвсем, но Полтроу има своите решения!

1. „Пийте вода с лимон на гладно. Лимонът намалява киселинността в тялото, което е добре за кожата и за цялостното ви здраве“.

2. „Дори еднократно посещение на инфрачервена сауна помага за премахване на токсините, успокояване на мускулите и повишаване на енергията. Ако не можете да си го позволите (но си заслужава инвестицията), отидете в някой фитнес или спа“.

3. „Клизмата е много полезна при детокс. Ще се почувствате по-леки, по-енергични и ще помогнете на метаболизма си“.

4. „Къпете се по-често по време на детокс. Най-добре е да го правите всяка вечер. Препоръчително е да използвате някакви ароматни масла при къпането“.

5. „Ексфолирайте, за да придадете блясък на кожата“.