Среднощните упражнения на Дженифър Лопез

Да премахнеш натрупалите се килца след като си дала живот на цели две дечица (и то наведнъж), не е никак лека задача.

Но ако се казваш Дженифър Лопез и си прословута с чудовищния си професионализъм и дисциплина, нищо чудно да елиминираш всяко излишество за отрицателно време.

Ентусиазъм и потене са верните другарчета на мама Джен за един-два месеца напред.

Ла Гитара става всяка боца сутрин в 4 часа  и с едва отворени очи се запътва към фитнес залата.

Благодарение на алармата, верният личен треньор и будната й съвест, Дженифър сваля по около 5кг седмично.

„Тя прекара последния месец от бременността си в компанията на диетолози и фитнес инструктoри, планирайки следродилния си режим. В момента Дженифър работи над фигурата по 4 часа на ден, седем дни в седмицата“ - хвали я близък на четиричленното (вече) семейство.

Освен на усилено потене, Лопез е подложила прословутата си фигура и на диета, изключваща приема на всякакви въглехидрати.

Максималният калориен прием за деня е само и единствено 1.400 кал, като в похапванията й се набляга на риба, пиле и много, много, много зеленчуци.

Самият Марк се възхищава на своята желязна лейди : „Дженифър не си позволява никаква захар, кофеин или алкохол. Пие само минерална вода, зелен чай и сок от прясно изцедени плодове. Понякога ме е срам от собствената ми лакомия в нейно присъствие на масата“.

Какво да кажем, освен едно насърчително „Браво!“.

Надяваме се скоро Джей Ло да поразвърти току що оформено дупе, а ние доволно да клатим глави в такт.