Холи Бери и нейният режим "Тяло-след-бебе"

Мама Бери е чудесна.

Освен, че се е научила да сменя пеленки и не пропуска да нахрани наскоро роденото си момиченце, тя съвсем съвестно изпълнява и друго свое задължение – да се грижи за външния си вид.

След като на света се появи дългоочакваната принцеса Нала Ариела, Хали прекарва голяма част от деня си във фитнес залата.

Най-голямата й мотивация за вталяване била, освен да радва очите на любимия си Габриел, да се завърне възможно най-скоро на снимачната площадка. Преди това обаче е твърдо решена да си върне предишната „котешка“ форма, която грациозно да разходи по яркия холивудски червен килим.

Пред списание People тя сподели основни факти от специално изготвения й режим „Тяло-след-бебе“.

41-годишната носителка на Оскар прекарва пет дни в седмицата, по 60 минути в личния си фитнес, където компания й правят уредите и звездната инструктурка Рамона Браганза. Нейни клиентки са също Джесика Биел и Ан Хатауей.

Ежедневните натоварвания на Бери включват три кардио тренировки, кикбокс и редовно изкачване на стълби, а в най-добрия случай и на...хълмове. След това амбициозната актриса се залавя със силовата част от тренировката, която включва и множество стягащи краката и корема упражнения.

Хранителният й режим пък е основно съставен зеленчуци и протеини (приемани основно чрез крехко печено месо). Въглехидратите в менюто й са максимално намалени, за сметка на водата, която е в голе-е-еми количества.

Е, това ако не се казва режим.

Поне сме спокойни, че съвсем скоро ще можем да се настаним удобно в някой кино салон и ще се любуваме на една зашеметяваща Хали Бери.