Обещано! Здравословни и през зимата

Иначе може да се озовем с лятна рокличка в мъглата, а подозираме, че няма да е особено приятно.

Покрай есенните тенденции, които полека-лека се настаняват из категориите на Тялото, пуснахме и есенна, даже зимна, анкета.

Питахме ви дали ни обещавате, че няма да се отпуснете през зимата.

Страшно ни зарадвахте, когато се оказа, че 43 процента от вас твърдо обещават, че въпреки студа ще продължават да живеят здравословно.

Точно така, упражненията и умереното хранене не са мода в първите седмици на лятото, а начин на живот.

Успеете ли да промените навиците си, после изобщо няма да се замисляте.

Вторият по популярност отговор обаче е в другата крайност. Двадесет и шест процента от вас си мислят и се надяват, че само четенето на диети може да се отрази благоприятно на фигурата им.

Съжаляваме, уважаеми, но няма как стане. Ако беше вярно, ние щяхме да сме абсолютно идеални.

Разбираме се ние да продължим да пишем диети, а вие да изберете тази, която ви е най-близка на начина на живот, да започнете да я спазвате и следващото лято да си говорим само за бански, не и за влизане във форма.

Други 22 процента от вас категорично отказват да ходят в преспите до залата за фитнес. Ще намалят преяждането, коледното най-вече, но да влизат в ролята на снегорин – абсурд.

Вижте сега, упражненията не свършват само с флайс-машината в залата. Има около 12 милиона упражнения, които можете да правите вкъщи докато навън вее и снеговали.

Така че да не чуваме оправдания.

Не искаме да чуваме и 9-те процента, които смятат зимата просто да си дебелеят. Образно казано, разбира се, е това с чуването.

Смяната на хранителните навици от ограничения през лятото на преяждане през зимата носи само излишни килограми, влошено здраве и все по-трудно отслабване всяка следваща година.

Така че – вие решавате. Ние сме на разположение със здравословните идеи, знаете.

Следващата анкета е за „бъдещите ви творчески планове“ и употребата на циганското лято. Вие сте