Наднорменото тегло и пушенето ускоряват стареенето

Комбинацията между напълняване и тютюнопушене буквално състарява, предупреждават лекарите.

Двете основни причини за стареене на тъканите са ограничението в броя деления на клетките (поради намаляването на теломера) и свободните радикали.

Теломерът е повторяема ДНК-последователност, открита в опашката на всеки хромозом и често сравнявана с предпазния пластмасов връх на връзката за обувка.

Всеки път, когато една клетка се дели, а ДНК в хромозомите повтаря деленето (репликира), това крайче става по-късо. При бебето то е дълго около 200 000 единици, докато при 60-годишен човек то вече е наполовина. Когато теломерът бъде съкратен до определен момент, клетката престава да се дели и навлиза в етап, наречен синилност. В този момент клетките и техните функции претърпяват нарастващо количество разрушения.

Оказва се, че напълняването, пушенето и стресът са едни от най-силните фактори за деленето на клетката и съответно скъсяването на теломерите, което ускорява стареенето.

Според новото изследване, проведено във Великобритания с 1100 жени между 18 и 76 години, е установено, че теломерите у жените пушачки и пълните дами са много по-къси, отколкото при дамите, които са с нормално тегло и непушачки.

Оказва се, че всяка година, през която една жена пуши, съкращава теломерите й с 18% повече от нормалното съкращаване. Става въпрос за жени, които пушат всеки ден до една кутия цигари. При тези, които пушат над една, процентът вече е 22%.

Дамите пък, които палят по 1-2 цигари на ден, остаряват по-бързо с 10% на година.

Пълните жени пък средно изглеждат по-стари с около 9 години, отколкото тези, които имат нормално тегло.

При жените пушачки остаряването може да се обобщи, че изглеждат с около 5 години по-стари отколкото дамите, които не пушат.

Комбинирани, двата порока могат да ви състарят с 15 години. Не във всички случаи това се отразява на кожата на лицето например, но може да състари живота на кръвоносните съдове и да предизвика различни проблеми.