Хореографката, певицата и бивш съдия на шоуто American Idol Пола Абдул започва изкачването си към върха на славата преди цели 30 години! Невероятно, но факт: шеметната красавица навършва 50 г. този месец, а ето и някои от тайните, с които тя поддържа своя безупречен вид и младостта си:
1. Шейк за подсилване
Пийте този високо хранителен шейк всяка сутрин или когато се нуждаете от здравословна закуска. Той ще ви засити и ще помогне на прочистването на организма ви: