3 стъпки за есенно освежаване на кожата

Селен

Приемайте редовно селен. Това е елементът на младостта, който предпазва клетките от свободните радикали, поддържа еластичността и овлажнява кожата.

Ще го набавите като изяждате по 2-3 ядки бразилски орех всеки ден.

Аюрведични билки за млада кожа

Emblica off. (Амла) е основна подмладяваща билка в Аюрведа – поддържа кожата еластична чрез постоянно стимулиране на колагеновия синтез. Амла, наред с още 10 билки с допълващи се ефекти, насочени към здрава и жизнена кожа, се съдържат в Д-р Нийм Комплекс. С два терапевтични курса в годината кожата ви ще получи комплекса вътрешна грижа, която подмладява тъканите и поддържа кожата стегната и свежа.

Започнете есенен 4- месечен курс като приемате по 2 капсули на ден, по една обед и вечер.

Снимка: Dreamstime

Грозде

Възползвайте се от гроздето през есента. То е прекрасно за тонизиране на кожата, за подобряване на цвета й и за овлажняване. Органичните киселини, съдържащи се в него, стимулират регенерацията на клетките, от което имаме нужда след излагането на слънце през лятото.

Изяждайте по една чепка грозде всеки ден, на гладно, поне 2 часа преди следващо хранене.