IMG Investor Dnes Bloombergtv Bulgaria On Air Gol Tialoto Az-jenata Puls Teenproblem Automedia Imoti.net Rabota Az-deteto Blog Start Snimka Posoka Boec

Как да имате красиво и слабо лице

23 ноември 2012 07 00

Защо лицето отслабва последно

Снимка: Dreamstime

Снимка: Dreamstime

Отслабването на лицето изисква много повече време и усилия. Това го превръща в кошмар за жените, тъй като то не може да се прикрие с подходящи дрехи, както понаедрелите бедра, например. Според експерти тялото на всеки човек следва определен ред за съхранение на мазнини. Ако тенденцията при вас е тялото ви да надебелява най-видимо първо в лицето и корема, значи това са последните места, които ще отслабнат.

Скелетът на лицето формира неговата форма, както и поддържа местата на меките тъкани. Горният мускулен слой отговаря за различните видове изражения, независимо дали това е усмивка, цупене или мръщене. Над лицевите мускули се намират складираните мазнини, които изпълват кожата. Именно мазнините действат като пълнители, които имат ключово значение за това лицето да изглежда по-младо и опънато.

Понякога причина за по-пълничко лице може да бъде задържането на вода, твърди козметичката и доктор Садхана Дешмук. Задържането на вода се причинява от високия прием на рафинирана сол и захар, както и консумацията на пакетирани стоки, богати на въглехидрати.

Ако искате лицето ви да отслабне, съветът на диетолозите е да промените вашата диета. Подходящ хранителен режим заедно с упражнения може да направи чудеса за вашето тяло, включително и за лицето. Само половин час кардио тренировка, пет пъти в седмицата, ще подобри значително вида на вашето лице. Понякога това е по-безопасният вариант, отколкото да се подлагате на съмнителни козметични процедури, които могат да раздразнят кожата ви.

Яжте пресни плодове, зеленчуци, ядки, кълнове и семена. Полезните вещества в тези храни помагат на червата ви да се пречистят, на черния дроб да се детоксикира, както и да метаболизират излишните мазнини. За да улесните процеса на детоксикация, съчетайте хранителния режим с подходящи упражнения. Тренировките помагат да порите да се отпушат и засилват кръвообращението.

Диетологът Анджали Песвани съветва още да пиете повече вода и да ограничите консумацията на алкохол, тъй като той задържа повече вода в организма. Цигарите също не се препоръчват.

Автор на статията:
Милена Алексиева

КоментариКоментари

fuckoff ( преди 6 години )
мисля,че не ( преди 7 години )
Нищо не може да запълни бръчките,освен хирургична намеса или качване на килограми,макар че мазнините не винаги са върху лицето...Важното е да не се правят никакви мимики,да не се пече лицето на слънце и да се почиства от грим,както и хидратацията.
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар
mda ( преди 7 години )
Освен общото отслабване и отводняване, помагат специалните упражнения за лицеви мускули, които стягат отпусната кожа и могат да намалят вида на малките бръчки. Те също така са много добри за поддържане контура на лицето (в областта на челюсттам двойна брадичка и най-вече околоочния кунтур срещу смъкване). Лицевите масажи помагат, в домашни условия масаж с лед всеки ден. Има и специални продукти насочени най-вече за пазара в Азия за намаляване размера на лицето, мисля имаше един крем на Гарние, който е много успешен...
Отговори Сигнализирай за неуместен коментар